【今晨】
今晨孩子起床，开心晨读，开心运动，和我一起开心出门。

【昨晚】
因为她的新玩具到了，特别开心。回家给我分享今天作业完成情况，需要我给予老师反馈…

休息在床上的时候，邀请她一起复盘晨读，模仿常容老师的模式（虽然不太会用，虽然只能模仿了3个小提问😁，实践就比不行动好 ），问孩子今日晨读自己做得好的三个点是什么？明天早晨怎么优化？需要什么帮助？

孩子一一做了回答，我帮助她记录下来，第二天早晨根据优化和需要帮助，7：05分叫起床，然后她就开始做自己的事情，开始晨读，运动，把昨天没完成的运动也完成了。

思考：
① 孩子可以规划自己的事情，且完成，只是自己始终有一双“监督”的眼睛。

就像今早运动，她自己完成自己数数，因为想早点完成，动作就没那么标准，之前我就盯着“标准”，然而自己反思后发现，动作标准与否真的很重要吗？我要的是“专业运动员”，还是孩子自我规划和自我管理能力呢？ 这样一想，行为模式就完全不一样了。

② 面对孩子的情绪，发现孩子的情绪大部分是养育者长期给予的“认知信念”导致的。

那么面对孩子的情绪，不应该是责备孩子，而应该改变自己的回应模式，如此才能让孩子习得不同的回应模式。现在对老师说的“家庭环境不改变，孩子改变难度很大”有了更深的体会。

③ 一直想自己成长，不管孩子，孩子交给专业的常容老师。表面说着，内心总觉得怪怪的。

现在明白了，所谓自己成长就是改变自己，觉察自己的模式；所谓不管孩子不是完全不管孩子放任自流，而是通过孩子的反馈，觉察自己与孩子的相处模式，本质还是在改变自己，真正做到不“管”孩子，孩子是无辜的。孩子的认知交给专业的常容老师来引导。

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