自己做的好的：
1、保持喜乐的情绪
2、今天的我人际模式发生了些许变化，对人说话更有耐心，语气更温和，平常想很快表达的话语，今天也结合对方能听懂的言语，进行了刻意的更有诚意的表述。
3、专注工作时长比上周的长，联系对接了前期拖沓的事情，今天一步一步写出来，计划一个一个来搞定


【素养结束】
皮蛋和妈妈一起做的好的
1、提前做了明后天的数学书作业
2、去牛牛家约定玩到21:10没有回家，21:20妈妈温和接回他，他没有拖延我也没有任何情绪，提着牛牛外婆做的包子回家了
3、自己入睡，睡前妈妈亲亲，皮蛋要求抱抱

【时间被延误】
数学书改错P10-12到21:40，做字谜到22:00，洗漱上床是22:20

【总结优化】
1、今天玩嗨，忘记看时间了（下次要守时）
2、计划明天在家里玩，方便第二天牛牛家和我们家都可以守时上班上学
2、明天21:00洗漱上床，21:30关灯睡觉