一、小荷塘5.20日记忆力盒子[爱心] 今天语文学了:小壁虎借尾巴。复述了一遍内容。 数学:做单子,讲单子,错了一个,原因是没写单位。 今天做的好的:1,守时,2,高效完成✅ 3,管理好自己的情绪。 今天进步的是: 做到了守时 明天想优化的:守时。 今天看到闪光点: 自己的,高效,还守时到素养营。 今天感谢的人:妈妈,帮我们切了西瓜🍉🍉 二、小禾苗5.20自我反馈 今天做的好的 1,止语 2,专注 3,有礼 今天进步的是 有礼 明天想优化的: 完成 如何做到: 不跟别人讲话,止语 今天看到了闪光点: 小荷塘,给我分享点心 今天想感谢的人: 妈妈,原因是:给我切西瓜🍉🍉 三、日常记录 今天是流流的生日,祝福我的宝贝,健康平安!
钻石共修+父母心学信念共修 持戒:自律、自制和自治。今天在看《小妇人》一书中看到了自制这个词。对它的理解更具象化了。里面有克制自己的欲望、情绪、情感,会有取舍。是自律的递进,我现在想减脂,我愿意这段时间为自己简单的烹饪、吃简单加工的食物。在想吃和应该不吃之间做选择。而自制是在能吃和不吃之间的选择。有的食物可以吃,但你吃了一次就会打破自己的防线,接下来会有第二次第三次。清晰的知道自己想要的是什么,并坚定的去做,结果就在那里。 自治是全局去安排,以年为单位制定目标、以月为单位制定计划,以周为单位推进。这一块我还是盲区。 刘老师提到了选择的背后是价值观和是非观,足够的价值观和是非观,看见事物的本质,知道真正的规律、践行规律,就能拿到那个小结果。 积极学习,靠近本质、接近本质,不断做正确的行为。 成功日记: 1、5:30起床、22:30睡觉,早睡早起。 2、背默逻辑,止语。 3、给家人做晚餐,学会了豆腐金针菇减脂餐,把食材物尽其用。 4、跑步+八段锦,让自己的身体保持活力。 5、阅读《小妇人》,每天一章节,已经看完3/4啦! 6、给妈妈花钱买她喜欢的东西,让妈妈把喜欢的链接发给我,让我尽孝心。