桂溪俱乐部线上素养营
今日作息时间：7：00-21：45
今日运动项目+时长：跑步2公里
今日阅读书籍+时长：自主阅读
今日情绪状态：稳定
今日自理项目：
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：
今日互动场景：
课程中途，爸爸妈妈一起出门拿快递了。七七下课后发现家里没人，情绪很稳定的打电话问我们在哪里。得知情况后七七想下楼和爸爸妈妈一起再运动一下，在征得可以自己一人下楼后，就关好房门，独自坐电梯下楼汇合。
结果没走几分钟，就下雨了，只有回家。回家后给爸爸看自己课上增加的练字环节：自己像老师的样子写了样例字，再自己抄写，然后自己评选了写得好的部分，还给自己打了分😄感觉得出来自己练字很开心

成功日记
1、周日爬山2小时+八段锦，训练呼吸。
2、周末回家看望母亲和公婆，给公婆带去饭菜，他们可以直接吃午餐。陪母亲吃早餐，运送冰箱。
3、阅读《小妇人》
4、家庭会议：对近阶段的重点任务沟通
5、家务劳动、整理衣物

今天山老师的课信心这一阶，给我能量。当先生对孩子的行为有质疑时，我会不坚定，心里会摇摆；当孩子有没做到的部分，我心里会有想法，也会对自己产生质疑。归结原因，对自己不自信。当孩子没有做到时，我是否做到“来，我陪着你一起做”。温柔而坚定，我的状态和情绪是否能够接住孩子出现的情况。
我是否相信自己可以成为那个帮到孩子的人，用正确的认知、正确的行为、正确的心念。
我是相信自己可以，还是相信自己不行。大脑不由自主的相信不好的东西时，我是否能警觉到这个问题。当别人质疑自己，当自己动摇时，自己相信什么？沉下心去做自己，多问问自己相信什么，答案就在自己的相信里。