1、感恩自己昨天给办公室买的芍药花，今天一早来到办公室就看到开了一朵，内心挺欣喜的。下班后，看着它，仿佛在对我笑，内心心生欢喜。小小一束花，确实能给我带来长久的欢乐。这就是生命绽放的喜悦吧！愿我们都能活出绽放的人生。
2、感恩中午同事提出帮我煮面条，今天胃口不是很好，就婉言谢绝了。内心还是很感激的。
3、感恩儿子提出去买面包当早餐，我看见孩子和自己的灵活性。在这个过程中也看见自己的觉察力带给自己内心的平和。感恩一切的发生。
4、感恩朋友给我分享她了解的我们学校小升初的情况，我之前就小小的提了一下，没想到朋友很放在心上。
5、感恩老公在他空闲时间给我打电话，可惜我有点忙，就匆匆挂断了。我感到被重视。
6、感恩朋友告诉我她的制图步骤和方法，今天的早读图就运用起来，有一种新的感觉。我感到一点点打开。
7、感恩姐姐给我分享她知道的让老年人免费体验的养生活动，让我们俩可以交流交流。
8、感恩朋友客户给我分享某一产品的价格以及她的想法，我感到意外。

今天带着俩娃香山植物园走野路小环穿，山里穿越徒步9公里，加上其他的路程，两个孩子今天也得徒步十三四公里吧，都是比较有毅力的孩子👍🏻因为走的是野路，也是第一次走这条线，馨馨本来想拿着手机看路线，但山路不好走，我想让她专注走路，所以爬山的路线还是我带着走的。
馨馨闪光点:
1.提前为自己和妹妹准备出行的水，自热饭，纸巾，零食，玉米肠，面包等。
2.用我手机查去香山地铁的路线，给我们当领路人，到下车站换乘时都能及时叫我们下车
3.看我站那儿不得劲，问我怎么了？我说困了。馨馨说:那就睡会儿。我特意说站着睡不着。馨马上站起来让我坐下睡觉。
4.两个孩子今天全程背着自己的包爬山，馨馨包里背着自热饭，两瓶水。娜琳包里背着两瓶水，玉米肠。还都背着脱下来的外套，鼓鼓的包，都没有说让我们帮忙背。
5.中午自热饭自己看着步骤说明全程自己做的，这是第一次放手让她自己做。
6.香山穿到植物园里以后，看到了小卖部，带着妹妹用自己带的零花钱去买雪糕，分享给我吃。
7.爱护小动物，路上有小蚂蚁，自己小心翼翼走，还告诉娜琳注意脚下别踩到小蚂蚁，看到有个甲盖虫肚皮朝上，找个小棍帮它翻过来，小甲虫翻过来马上就飞了。
8.用望远镜和放大镜观察探索，我们还用放大镜利用太阳光照聚焦，点燃了一片干树叶。
9.带着妹妹爬山路上玩故事接龙游戏
10.晚上外面吃完饭后，爸爸想去捏脚，问馨馨能不能帮爸爸把背包拿回家？我说:馨馨，如果你答应了爸爸就要做到哈，一直背到家，我可不帮你背哦。馨馨答应然后接过背包（包里有一个户外的超大保温壶，很沉），努力的背在胸前，后背还有一个自己的背包，踉踉跄跄的从南城香背回了家😁，我赶紧夸馨馨:越来越有担当！

问题:发现馨馨有的时候有些得理不饶人，宽容心不够，还有点儿独。这也可能是我们平时对她太宠溺的缘故。让她有点儿自我中心。这个问题还得请专业的刘老师指教一下看怎么解决！