素养5.22
今日作息时间:7:30—22:00
今日运动项目+时长:跳绳30分钟
今日阅读书籍+时长:
今日情绪状态:
今日自理项目:
今日家务项目:
今日孝敬感恩:
今日进步点:
今日互动场景:
下课后,自己在家拉伸几分钟,出门跳绳。刚开始喊我数,说自己数心里就会很急。数着数着我说我也搞忘数好多了。最后自己想办法,用电话手表计数。她说要跳2千才回去。跳了一会儿,我说:感觉你跳起不累,都没气喘吁吁的样子。她说:是啊,没啥感觉,很轻松。最后坚持跳完了绳。
家长今日进步点:
家长明天想提升的:
时光