今天我学到了语言行为结果的分化，会让我们宽恕身边人，我们和最亲的人的誓言也好，吵架也好，最后让我们纠缠难过，都是因为我们没有在语言，行为，结果上很好地分化。
今天我做得好的是坚持运动和早读。
今天我要提升的是坚持导向正面的语言。
今天我看到了同事的闪光点，行动力强。
今天我要感恩的是：
感恩早读会的小伙伴一起读书，一起分享。
感恩同事们相互鼓励，创建我们积极阳光的心态和环境。
感恩妈妈为我们煮饭。
感恩林先生能理解我配合我主动要求表扬。

今日作息时间：7：20～21：50
今日运动项目+时长：跳绳500
今日阅读书籍+时长：自己看书
今日情绪状态：有点情绪
今日自理项目：正常流程
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：
今日互动场景：
做规划时，告知群里老师要求复习词语和默写二十四节气。
让我进去录写字视频，看见语文才2分钟。告知复习要听写词语，说都读了一遍了，我：那会写吗，他：会呀，我：那就写一下。不情愿还是写了，确实错了“竭”，改错后喊他默写节气，不愿意了，说还有10分钟就下课了没有时间读英语。我：优先完成学校作业。就是不愿意，僵持了可能3分钟。如果不愿意那就抄写3遍。最后还是默写了。错了3个字。改错后仔细观察了区别。

下次再帮助优化事前准备，事后总结过程。
家长今日进步点：多看闪光点
家长明天想提升点：情绪稳定。