嵩屹这周起床比上周要快得多了，没有拖拉，给爸爸妈妈自豪的说，我要像一名特种战士一样克服一切困难，起床钟一响就立马去洗漱了！
    洗漱得也特别快，妈妈都不用催他了，上学自己都能找到学校的路。书包有点重，妈妈说要不要帮你提一下，嵩屹告诉妈妈自己的事情自己做，越来越男子汉了，有责任心有担当，真的很棒👍👍👍他还自信的说我可以管好我自己。我要成为爸爸妈妈的小帮手，还能照看弟弟。可乐感冒了，嵩屹只要有时间就去照顾他。瑞瑞还小，嵩屹也要去抱抱弟弟，不愧是我们家的大哥范儿，爸爸不在，嵩屹就是家里的小大哥！嵩屹真的很棒，将来一定能成为两个弟弟的好榜样，好大哥！继续加油，嵩屹还有一个做得很好的是，出电梯总会给保洁婆婆打招呼，叫阿姨，他说这样婆婆听着感觉会越来越年轻，心情也会好很多！出小区给保安叔叔打招呼，进学校给校长老师保安叔叔都会打招呼，坚持了几年了，这种品德真的很好，爸爸感觉出去都很有幸福感满满，因为大哥很有礼貌，希望保持下去！加油，你在爸爸妈妈心中永远是最棒的👍👍👍👍

今日学习：创伤是以“小孩意识”为出发点，我们大人现在看来很多事都是小事，但在我们小时候，都会觉得是大事，会形成创伤。身为小孩，每天要听多少个“不能”“不行”“不可以”，而这每一个“不”都在提醒我们自己有多坏。我们来到这个世界的目的，就是为了治疗创伤而来，也是早在我们出生之前就计划好了的。
       今天做得好的是早起参加读书会，静坐，诵读，练字，打扫卫生。
        今天需要提升的是在家务中还要再帮帮妈妈。
         今天看到儿子的闪光点，负责任：自己复习地理生物；守时：放下手机去睡午觉，自己去上课，洗碗行动力强。
      今日觉察：做到了尊重儿子的决定，他的事情他能管好。
       感恩日记：
       感恩早读会的小伙伴一起冥想一起阅读一起分享，让我安全地真实地呈现自己。
       感恩妈妈为我们做的早饭准备，为我们做午饭和晚饭。
        感恩儿子为我们洗碗。
        感恩林先生陪儿子聊天。
        感恩王教练给孩子们上体能课。
        感恩老板娘给我选衣服，让我能真实地毫无压力地试衣服，做选择。