1、感恩朋友的信任，愿意随喜放生。看着有两条鱼儿黏在一起，并且在水中奋力逆流而上，这样的精神让我感动。当他们发现怎么奋力向前都没有什么进展时，它们又来到河边悠闲地休息着，以备下一次的出发。休息是为了蓄能。
2、感恩儿子选择买了早餐带去画室去吃，让我看到自己放下了执念，灵活地去允许孩子。相信这种方式也是可以的。
3、感恩买菜时儿子主动帮忙提菜，提蛋，我倒成一个甩手掌柜。感恩儿子的贴心。
4、感恩老公在家做午饭，用仅有的食材给我们做着新花样的饭菜。
5、感恩老公愿意去看中医，调养自己的身体，身体湿气重。
6、感恩早读会的朋友们的真实分享，看见别人，照见自己，共同成长，一路生花。
7、感恩老公和儿子能让我买完菜回家后，躺床上咪一会儿，半小时的休息让我下午可以精神满满。
8、感恩鱼贩姐姐把桶借给我用，并且还用了塑料布把桶口盖住，以免水溅出来。感恩贴心的姐姐。

1、感恩外界的消息和我的认知有冲突，经过反复思量，决定去问个清楚。我看见自己内心生发的力量，有疑问就问。我感到力量和突破。
2、感恩同事给我发我所需要的报表，让我在家也把明天需要的资料备齐去见客户。我感到安心。
3、感恩儿子给我分享他对学校歌唱比赛的想法，我喜欢儿子给我分享。
4、感恩中午舒服的午休，让我下午可以精神百倍地工作。
5、感恩一起早读的朋友们陪伴，让我能这样每天一点点的积累。
6、感恩昨天的剩饭，今天回家热上就吃了，快速吃完去接孩子，方便。
7、感恩老公一早出门到现在都还在谈业务，感恩他的辛苦付出。
8、感恩同事帮忙跟催客户着急的货物，她觉得搞不定告知我，我继续跟催相关人员，在下班前为客户解决货急的问题。遇到问题自己解决不了，一定要告知出来，大家一起想办法解决，急客户所急！