素养5.26酸奶饼干的情绪
今日作息时间:7:30~21:40
今日运动项目+时长:户外活动
今日阅读书籍+时长:自己看书
今日情绪状态:正常
今日自理项目:正常流程
今日家务项目:
今日孝敬感恩:
今日进步点:
今日互动场景:
昨天早上起来看见桌子上脆酸奶被撕开了(翠微老师送的进步奖奖品)顿时生气的很,气的跺脚大哭,谁给我吃了。我:哦,是我打开的。他:你凭什么吃,那是我的。我:我昨天在进门地上捡的袋子,看到里面有一个空食品袋,我以为是垃圾就顺手捡起来准备丢。结果发现里面还有一个口袋,就打开,尝了一个。
他:那是我的东西
我:(我想是因为他才起来有情绪)哦,对不起嘛,打开了你的东西你很生气,对吧。说完我就离开客厅,去干其他事,回避。
等我收拾回来,看到餐桌座位上有一片奶片。还是挺感动的。
事实我们聊
我:你当时看见被撕开的饼干是啥心情?
他:很生气。
我:那后来听到我道歉就平静了?
他:嗯,我想吃了就吃了嘛。后面我吃了2块,还有1块就想请你吃。
我:哦,你处理情绪还挺快的,忘记说谢谢你的分享了。
其实我当时看你冒火的感受是有点委屈,因为我是地下捡的口袋,家里的东西,不能吃吗,但是想到那确实是你的,所以承认了自己的错误。
每个人都有任何情绪,不过我们能快速识别说出来,就能很快解决问题。
家长今日进步点:多看闪光点
家长明天想提升点:情绪稳定
时光