内守、修行！

【家长学习】钻石打卡，日行一善，抄写父母心学，一会到家发群里
【家长进步】
今天周六还是我带孩子上课，做午饭然后给我姐姐打包一份饭菜她下班吃。现在我每周六下午都睡2小时补充睡眠。感觉神清气爽，跑1000米都行。

孩子读书会结束和同学们玩完回家，我说9：10分咱俩出去再转转。结果看见小区有人踢足球又开始玩了。看这架势踢到10点我们就回家，他洗澡，我洗漱睡觉。孩子爸爸今天晚上请之前下属不到10人吃饭，我昨晚给买的白酒两瓶。

真快一天周六过去了。明天上午带李敖去理发然后下午还有学校海报没有完成，明天完成作业顺便打卡还有时间复习下功课。

晚上我妈妈说肚子疼了又陪我妈妈聊了一个小时天，聊着聊着我妈也就没事了。我说应该神经问题，偶尔就疼一下。
【孩子闪光点/进步】
1、写计划
2、洗内裤
3、洗澡
4、踢球
5、打卡口才
6、打卡英语
7、打卡语文
8、参加读书会
9、和妈妈一起散散步
10、今天运动量大会睡个好觉
【孩子运动时长】2小时打篮球和踢足球
【孩子阅读时长】20分钟看林海雪原
【孩子自理项目】刷牙洗脸叠被
【孩子作息】
8：00起，22:00睡，明天9：00起床
【明日优化】明天周日温和而坚定
【亲子互动记录】
送孩子上课
带孩子去小区踢球