桂溪自我管理素养营（线上）
今日作息时间：7:15-9:50
今日运动项目+时长:学校
今日阅读书籍+时长：博物
今日情绪状态：正常
今日自理项目：正常流程
今日家务项目：
今日孝敬感恩:
今日进步点：
今日互动场景：
        下了素养后，磨蹭了下去刷牙洗脸，我看时间来不及了，临时把数学改成了新东方的英语，菲菲完成后去睡觉，一直说要我陪下她，我当时忙工作，过去后她已经睡着了，今天晚上还是要陪陪她
家长今日进步点
家长明天想提升的：继续提升控制情绪和过程控制

今天我学到了每个人都有自己的局限人生剧本，狭隘、偏执、极端、负面、恨等，如果我们想改变自己，就要修复自己的人生剧本，启动生命的动力，狭隘变宽广；偏执变平衡；极端变中庸；负面变正面；恨要用爱去化解，为自己找一个适合的人生剧本，去行为。
        今天做得好的是纯粹地相信；内心纯粹，没有杂念。
        今天需要提升的是对客人的热情。
        今天我看到了张老师的闪光点，知道我需要某个物品，马上提供给我她能提供的帮助。
        今天要感谢的人是：
        感恩张老师开车带我们去看师父。
        感恩师父的付出。
        感恩儿子喜乐接受。
        感恩朋友们一起相聚。
        感恩妈妈、林先生、儿子一起为待客做准备。