解压营
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eagleLisa
5月25日
5.24~25闪光点及本周总结
5.24闪光点
1、77闪光点
摘杏子手指受伤了,上楼梯小腿摔伤肿了,也很勇敢
2、最想优化的部分
昨天没有做这个部分的总结
3、七爸闪光点
加班一天回家还带娃跑步、遛狗

5.25闪光点
1、77闪光点
起早到书院练字2节课并完成作品;不想做家庭作业还是完成了
2、最想优化的部分
9点半睡觉
3、七爸闪光点
在艾灸之前完成素养班打卡;相比原来更接纳了我毛躁的状态。

5.25日第一次家庭会议
本周闪光点:
1、七爸
七七:给包子(乌龟的名字)买了龟粮
七妈:每天给我们打营养餐;知道我在摔打发火,也没有跟着一起发火。
七爸:没有
2、七七
七爸:让检查作业不想以前那种有情绪;被妈妈批评之后也能很好的调整好情绪
七妈:能正确看待同学之间的关系,知道从自己的角度出发;周三制定规划之后,周四、周五就基本按规划在完成,偏离不大;每一天都跑了步;每一天都做了口算、写字(七七说没有每一天做,肯定了她的诚实,我相信她每一天做了,所以这么说)
七七:下课主动关了摄像头、路由器;早上床了
3、七妈
七七:洗了碗,还有一点没有记住
七爸:相比以前能更好的管理情绪
七妈:每天做饭、接送,守了本分

需要优化的部分和下周目标
1、七七
9点半睡觉;不在厕所玩纸;不在浴室拉屎
2、七爸
妈妈有情绪的时候做到不被影响,然后对吵;在公司做到不被别人影响情绪。
3、七妈
每天10点之前完成每日作业;每天尽量缩做饭的时间。
时光

小敬
5月27日
素养5.26酸奶饼干的情绪
今日作息时间:7:30~21:40
今日运动项目+时长:户外活动
今日阅读书籍+时长:自己看书
今日情绪状态:正常
今日自理项目:正常流程
今日家务项目:
今日孝敬感恩:
今日进步点:
今日互动场景:
昨天早上起来看见桌子上脆酸奶被撕开了(翠微老师送的进步奖奖品)顿时生气的很,气的跺脚大哭,谁给我吃了。我:哦,是我打开的。他:你凭什么吃,那是我的。我:我昨天在进门地上捡的袋子,看到里面有一个空食品袋,我以为是垃圾就顺手捡起来准备丢。结果发现里面还有一个口袋,就打开,尝了一个。
他:那是我的东西
我:(我想是因为他才起来有情绪)哦,对不起嘛,打开了你的东西你很生气,对吧。说完我就离开客厅,去干其他事,回避。
等我收拾回来,看到餐桌座位上有一片奶片。还是挺感动的。

事实我们聊
我:你当时看见被撕开的饼干是啥心情?
他:很生气。
我:那后来听到我道歉就平静了?
他:嗯,我想吃了就吃了嘛。后面我吃了2块,还有1块就想请你吃。
我:哦,你处理情绪还挺快的,忘记说谢谢你的分享了。
其实我当时看你冒火的感受是有点委屈,因为我是地下捡的口袋,家里的东西,不能吃吗,但是想到那确实是你的,所以承认了自己的错误。
每个人都有任何情绪,不过我们能快速识别说出来,就能很快解决问题。

家长今日进步点:多看闪光点
家长明天想提升点:情绪稳定
时光