今天在家修养生息，我和爸爸腿稍微有一点儿疼，馨馨一点儿没事儿。
   馨今天比往常还早起一个小时，八点半就起来了，本以为她今天会睡到十点，也是这样计划的，让她睡到自然醒，没想到起那么早。
   我也没起来做饭，还在睡，馨给自己弄早点，热牛奶面包麦片，吃完以后自己完成了百词斩背单词80个，和小灵儿玩。
   中午饭后，馨馨自己练习手抓石子游戏，看书“十月少年文学”将近2个小时，我提醒了两次才放下书去玩一会儿，之后找我检测她背语文本学期所有要背的古诗日积月累课文等，全部熟背以后，又复习了八单元总结的知识。休息的间歇，我们一起玩了两局挑棍游戏。最后背了三篇英语课文，写了三分之二的数学期末卷，错了好几道，还是不够认真，改错态度还是不错的。
  晚饭后，我们一起去公园，馨馨今天终于骑上自己的自行车了。时隔两年没骑车了吧，刚开始还担心自己不会了，骑上适应一会儿后，我们就跟不上了😄

面对面对孩子表达闪光点：
1、情绪稳定面对比赛。
2、对妈妈关心，请阿姨叫妈妈过去吃饭。
3、通过比赛，跟对手成为朋友。

感恩日记：
1、感恩儿子帮忙关灯睡觉，我是在太累了太困了。关灯后秒睡。
2、感恩老公在外应酬，为公司为家庭付出。晚上2点过才回家。
3、感恩老公晚回家，我起来后给儿子把电话手表充上电。
4、感恩早读会的伙伴们周末也一起早读，思维共创。
5、感恩网球同学的妈妈推荐了昨天的网球比赛，让我见识了网球高手的球技和素质，认识了更高一阶的教练。孩子也见识了很多高手，是一场见世面的比赛，更加燃起孩子对网球的热爱。我也热血沸腾。
6、感恩组办方的高规格的设备配置，可以去看见孩子的打球轨迹和击球速度。我也大开眼界，可谓国际级。
7、感恩同学妈妈送我们回家。
8、感恩教练和爸爸对孩子网球比赛进程的时时关心。

读书《加油吧，大脑》学习：
我学习到我们的人体有两套系统：自主神经系统和非自主神经系统。
自主神经系统就是你自己能做得了主的神经系统。比如举手，说话，走路，张嘴，摇头晃脑等等这些动作，是按照你的意志传递给神经系统并支配肌肉来造成的。
非自主神经系统不由我们的意志控制，就像植物一样，自己是做不了主的。比如呼吸，心跳，
血液流动，排便，胃肠道蠕动等。
平时我们听到的“植物人”就是自主神经系统受损了，而非自主神经系统还在正常工作。
植物神经系统（非自主神经系统）又分为两大阵营，交感神经系统和副交感神经系统。
交感神经系统的主要作用是适应战斗状态。
副交感神经系统主要是负责休闲、放松和休息。医学上说的神经衰弱大多数情况是指副交感神经系统。