今日作息时间：7：30—22：00
今日运动项目+时长：跳绳30分钟
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：
今日自理项目：
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：
今日互动场景：
下课后，自己在家拉伸几分钟，出门跳绳。刚开始喊我数，说自己数心里就会很急。数着数着我说我也搞忘数好多了。最后自己想办法，用电话手表计数。她说要跳2千才回去。跳了一会儿，我说：感觉你跳起不累，都没气喘吁吁的样子。她说：是啊，没啥感觉，很轻松。最后坚持跳完了绳。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：

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