临时抱佛脚😆😆😆


为什么有内耗，它就是削减自生能量的，清空，冥想🧘，减少焦虑，回归自己。。

桂溪自我管理素养营（线上）
今日作息时间：7:15-10:30
今日运动项目+时长：自由安排
今日阅读书籍+时长：丁丁历险记
今日情绪状态：正常
今日自理项目：正常流程
今日家务项目：
今日孝敬感恩:
今日进步点：
今日互动场景：
   参加朋友婚礼，在车上听小美满，看见歌词写的好好，一边学，一边跳舞，到酒店后，我把东西拿出来整理，自己主动把行李整理好，把东西放在合适的位置，晚上去到一个广场，广场上有座山，跳了下广场舞，菲菲有点不敢跳，叫我录下来回去跳😂，我想让她大胆一点，我也跟着跳，最后她还是小跳了下，爬了下小山运动了下，在台阶上自己跳的憨杂劲😂，我先带她回了酒店，在酒店把数学作业完成了
家长今日进步点
家长明天想提升的：继续提升控制情绪和过程控制