补4.18日日记总结 感恩和小伙伴一起早读,充电,给我加持能量。 感恩搭档支持我的工作。 感恩孩子们积极参与班级报投稿。 感恩林先生陪伴我去买衣服,耐心等待我。 感恩林先生包容我,陪我一起追剧。 感恩自己觉察情绪并做记录 导向正面的语言: 你的进步很大啊,学会了正确表达需求。 正确表达请求:我拖不动地了,你可以拖一下房间吗? 你不用和妈妈说这件事情,你可以自己做决定。
今日作息时间:6:20—23:10 今日运动项目+时长:徒步 今日阅读书籍+时长: 今日情绪状态:良好到有点浮躁 今日自理项目:徒步过程中自己的包一直背着。 今日家务项目: 今日孝敬感恩: 今日进步点: 今日互动场景:去金口河悬崖村徒步,一开始是跟同学一起,过了一会儿就自己往前冲了,离我们应该有1公里,不放心我就打电话让他等着我,结果他就返回来了,我也在往前面走,途中相遇,我问他还往上走吗?他说可以,又往上面走,还有30分钟就能到达山顶时,他说受不了,要回去了,我说再坚持一会儿就到山顶了,不上去真的有点遗憾。他坚持要返回去了,下山过程中说给他拍照做留恋就有点不耐烦,可能是累到了吧[捂脸]结果下来跟小朋友一起玩时精神又回来了 家长今日进步点: 家长明天想提升的: