休息日
在家的日子是创造美好生活的时光，清洗衣物、打扫卫生、制作美食、徒步登山。
卤了一锅鸡爪、鸡翅、鸭胗、鹌鹑蛋，分一份给老妈，今天带回家和老妈分享。留一份给我们一家三口，女儿说很好吃😋。
徒步惠山野路，享受大自然的馈赠，打开自己的内感观，大自然的绿色真是鲜活又灵动，丰富的绿色太美了！
晚上陪伴女儿的过程，我们各自做自己的事情，互不打扰。放下我对女儿的要求指令，由她自己来规划和安排，9:40熄灯睡觉。

今日作息时间：7：30—21：50
今日运动项目+时长：跳绳500 ，摸高跳100，散步15分钟
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：
今日自理项目：
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：
今日互动场景：
回来就说脑壳昏，鼻子不舒服，喉咙痛，还是因不好意思发育问题，天天穿外套。怎么说头发也不愿扎起来，看她热得难受，问了理发店刚好有空，还是请假先带她去把头发剪短。我说就请1节课时间，剪了回来上第2节课。她说作业多，上了第2节课作业要做多久，不想多迟睡觉。她说就今天都请。我说行吧。剪完头发，回来做完作业8：30。自己在家运动，运动后楼下散步。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：