桂溪自我管理素养营（线上）
今日作息时间：7:15-10:00
今日运动项目+时长:暂不能剧烈运动
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：正常
今日自理项目：正常流程
今日家务项目：
今日孝敬感恩:
今日进步点：
今日互动场景：
       下午放学按计划先去练了钢琴，回到家时间就有点紧，我提醒了几次几点了，每次回答就是又怎么了嘛，吃完饭，没时间弄数学，就先做口算，过程上她看见时间来不及了，就很急躁，一出现她不喜欢的题就发牢骚，一边说来不及了，一边又出错，看见6点半了，赶紧关了进入素养
      下课后，我叫她把作业给我看，他说口算做了一关
我：是因为什么呢，还是要完成两关哈
菲菲：素养前时间不够了，太着急了
做完口算，叫她读了下写的英语单词，6个错了4个😂，我让她重新看老师发的视频，然后按照老师一模一样去拼读，她开始不愿意，就要按她自己的
我：你现在不要问我为什么，你先按老师这样一模一样的拼
她不耐烦地拼，错了又听，然后又拼，最后拼完了读完了
菲菲：我知道为什么要按照老师那样去拼了
我：为什么呢
菲菲：这样记的更清楚，更牢固
我：对啦，这样拼是不是也是随时在复习之前学过的单个，多个的拼读呢
家长今日进步点
家长明天想提升的：除了周六，每天9:30睡觉，关注她的学习进度，作业梳理，继续提升控制情绪和过程控制

250301/1210 周六 充实的一天
一、家长今日学习内容：
爸爸抄写逻辑1191天、父母心学打卡1210天（相差19天）。
二、家长今日进步：陪家人一起坚持好行为：
我：和爸爸早起做衡全餐17天（给爷爷和爸爸做好衡全餐午饭）。走路约50分钟、晚打坐练功204天，按摩穴位10分钟以上。降语速，守本分，温和陪伴儿子，给爷爷打电话，上班，看到爸爸为家庭付出的，支持我的工作，及时给爸爸点赞鼓励。
爸爸：陪娃喜乐聊天，抄写逻辑，擦地，洗晾衣服，买菜、一天上课接送娃、坚持四点多起床踏青为身体负责、摘菜、洗菜准备衡全餐食材，陪我做衡全餐，坚持喜乐陪爷爷吃午饭和聊天，（601天）。
早上提前烧一大壶热水，先放到车里，担心我在项目上喝不上水，晚上去停车场接我，拿水壶和饭桶，担心我累，拿不动。
三、钻：我1041天、爸爸1087天。（相差46天）。
四、成功日记：
1、陪娃一起坚持写计划。
2、每日一善放生，全家发护生园三元红包809天。
五、意识反馈：
思辨课输出。
六、家庭记录：
2024.11.11/20252.16号手写和电脑交替打卡家庭记录。
七：孩子明天计划：画画和写作业、英语课文录音打卡。
八、作息时间：早：8:00起床，晚10:50睡着。
九、孩子闪光点： 
1、行为/毅力： 剧本打卡700天、计划打卡811（相差111天）、光盘行动469天、读《本草纲目》两种药材217天、英语、思辨课、独立人格课。
数学：无。
语文：无。
英语：读课文1课录音打卡384天。
2、家务和观察：观察乌龟和六角龙、拿筷子、拿碗、铺被子，鞋入柜。
3、敬爱之心：陪爸爸妈妈聊天、给妈妈倒水喝、拿衣服以及读书。
十、孩子运动：走路约40分钟。
十一、孩子阅读时间：约10分钟、古诗一首
家长明日需要优化的是：坚守本分、放慢语速陪伴孩子、打卡、给孩子们的追光群点赞。