感恩同事的鼓励，给我信心和力量，认真准备上课，迎接客人。
感恩遇见《情绪疗愈》，开启我又一扇新的认知和因为实践的大门。
感恩持续学习的自己，不断成长，遇见最美的自己。
感恩我的孩子们，让我不断反思自己，修正自己的语言模式和行为。
感恩妈妈照顾我们的生活。

早上看见孩子们，多关注了两个孩子，和他们单独说了几句话。心情：内疚。平时关心太少。
听说迎接客人还要做的工作。心情：平和，努力去做，对自己充满信心。
晚上，儿子回来说明天一定要去照照片。心情：平和。相信他。

老师需要和大家合作。
你知道，再想一想。刚才这句话说得太棒了！这个词用得很好！
没有你我过得很好，有你我活得更好！
儿子，你这100分，太厉害了，你怎么做到的？

【学习章节】
【感受及运用】下午我们坐在阳台聊天，小墨坐在我的椅子前面，我抱着他，聊了一会庭巵脸色有点不好离开了，我去房间看他的时候在哭，问他是不是我抱着弟弟让他不舒服了，他说不是。我不顾他的反对上前抱着他。后面和吴爸爸说了这个事情，吴爸爸在昆山出差，表示以后会注意这些小细节。晚上庭巵和我说了在学校发生的事情，我听了后既欣慰又心疼。
【家长明日优化】多和庭巵聊聊今年的学习计划，了解需要我帮忙的地方，看下目标是否要调整。
【孩子的进步】对同学刚开始起外号是有容人的心怀，不想报给老师，反而让同学行事越发过分，从一个外号变成三个，外号的名称从行为攻击变成人身攻击时才说岀来。在学校和这些同学争论时，一个人吵不过四个人，心情很烦闷。
【情绪与状态】烦闷、委屈

🌻：孩子起床时间：8:00
        孩子睡觉时间：23:00