桂溪自我管理素养营（线上）
今日作息时间：7:15-10:30
今日运动项目+时长：
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：正常
今日自理项目：正常流程
今日家务项目：
今日孝敬感恩:
今日进步点：
今日互动场景：
      下午画了画回去，问她是直接去俱乐部还是回去睡会儿觉，开始她说直接去俱乐部，到了半路在打瞌睡，就回家睡觉，回家在床上躺着，让小度讲故事，我问她晚上想吃什么，她说她想吃米线，我就去给她泡米线，她说她睡了觉起来自己泡，我说要提前泡才行，就让她睡，我去泡了，后面看见她在床上假装睡，我就叫她不睡就起来，我当时也很累，我叫她去把西蓝花用盐水泡一下，后面我起来完了点，去看见她啥都没做，我当下就有了情绪（每天早上6点多就起来给她弄早餐，工作一天，晚上又要弄她，有时还要工作，周六周天也休息不了，就觉得她这点事情都没做，又看见她的桌子，作业，一堆未洗的袜子），一下没控制住，看见时间也来不及了，就没做晚饭让她饿着肚子直接去俱乐部，我叫她自己承担结果
家长今日进步点
家长明天想提升的：继续提升控制情绪和过程控制

桂溪自我管理素养营（线上）
今日作息时间：7:15-10:00
今日运动项目+时长:暂不能剧烈运动
今日阅读书籍+时长：学校
今日情绪状态：正常
今日自理项目：正常流程
今日家务项目：
今日孝敬感恩:
今日进步点：
今日互动场景：
     下了素养，我问她画思维导图没
菲菲：没有，我就想写字
我：你是不会吗，还是不想弄（我觉得她就是一下不知道怎么弄，有点怕做错）
菲菲：我就是不想
我：我觉得你应该可以
菲菲有点不耐烦：我不会
我当时就想激她一下：你不做也得做，做错了也没事
后面我就去做我自己的事，过了1.2分钟
菲菲（开心）：妈妈，你过来看我画的对不对
我看了一下，她就将就现在已经写了的改了下，虽然画的很简单，好像也没错，看得出来她去思考了的
我：你看，你这不就画出来了，还挺好
后面把口算做了，第二天要上的英语课预习了
她看见我在赶第二天要上阅读课的作业😂
菲菲：妈妈，你为什么要写两遍呢，这个一页一页的，这个用我的画纸，为啥这样写呢
我：我这不是之前打的草稿吗
菲菲：哦哦，我知道了
我：你的画纸大些呀，我写在这里是我脑袋里已经把所有位置想好了摆放位置，正巧我这是不是也在画思维导图呢，我也不知道对不，反正做了就好，太久没咋写字了，这字写着写着就不自觉地要拐弯😂
她现在就是有些时候感觉不想主动去思考，有点怕错，就会选择自己有把握的去做，其实她静下来去思考了是可以做到的
家长今日进步点
家长明天想提升的：除了周六，每天9:30睡觉，关注她的学习进度，作业梳理，继续提升控制情绪和过程控制