今日作息时间：6:40—22：30
今日运动项目+时长：学校运动
今日阅读书籍+时长：红楼梦
今日情绪状态：平稳
今日自理项目：系好红领巾再出门
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：上课认真，写作业速度稍微快一点
今日互动场景：开校时班主任老师同意去学校参加早练，前提是要专注学习，还让他当了组长，他当时很高兴的，他也答应得挺好的，应该过了两个星期就不认真了，班主任取消他的组长和早训，让他表现好了再去，昨天正好想着下周去早训，结果跳绳的老师说人够了，不用去了，也刚好最近表现还可以，班主任说可以去早训了，当告诉他不能去了或者换一个项目时，他很生气，后来我们说已经是现在这个情况，那就想办法解决吧！再或者你可以星期一去给班主任老师说一下，他还是感到很郁闷，我给他说，做什么事情既然喜欢也愿意去做，那就要把自己的本分工作做好，因为我们中途又没去，老师也不知道我们还去不去，人多了就把我们刷下来了，他说知道了，就去睡觉了。

家长今日进步点：
家长明天想提升的：

觉察转念优化
晚上陪伴女儿，当遇到女儿卡壳、不顺畅时，会有想帮助她的执着心产生。相信自己可以帮助到她，这份信念也是根深蒂固。事实上，我所谓的帮助在女儿看来是一种高高在上的说教，我似乎什么都会，什么都有答案。当我意识到这个点时，我还意识到我其中一句话说错了，也就是教错了，一本正经的教错了。于是我转念的行为就是和女儿沟通，示弱，对自己刚才错误的行为道歉。我：妈妈刚刚当老师，还讲错知识了，我可不是一个称职的老师。你知道我刚才错在哪里了吗？女儿：知道啊！**应该是这样的。
我把这件事也和先生沟通，说我这个老师都讲错了，我来考考你怎么样？于是先生也加入进来，他的幽默特质瞬间让我们的氛围变得轻松愉悦，先生说错的部分，女儿会来纠正，有的部分即使是听，也对理解又深了一层。
先生私下说：其实他是故意说错的。就是为了让女儿把正确的部分记得更牢。
我的问题就是太一本正经，给人压迫感，缺乏幽默。
今天听到山老师说女人要柔顺，对孩子也是如此，柔顺是我们的优待证，学会欣赏自己也学会欣赏他人。
有的部分我还真不能亲身去教，比如辅导孩子。