成功日记 1、早睡早起。22:30入睡,5:30起床。提前给电车充电,让白天的用车变得游刃有余。 2、背默逻辑。将正确的语言植入大脑。女儿也会提醒我背默逻辑。 3、整理阳台的洗衣机伴侣,引导女儿整理自己的物品,收拾出来很多不需要的东西,环境变得简洁舒适。 4、去水产城买生蚝和龙虾,下午带回公婆那里一起做着吃。 5、坚持跳操和八段锦,活动筋骨,体会呼吸和身体运行之间的关系。 6、和妈妈一早打电话,给妈妈买了喜欢的裤子。
今日作息时间: 今日运动项目+时长: 今日阅读书籍+时长: 今日情绪状态: 今日自理项目: 今日家务项目: 今日孝敬感恩: 今日进步点: 今日互动场景: 今天在学校过六一儿童节互赠礼物,和同桌约好给对方买的东西,她守信用给同桌买他喜欢的,结果同桌没按约定买她喜欢的,买了其它的。回来就给我吐槽,说同桌不守信用。我说:他不守信用,给你没关系,你生啥气?她说:怎么不生气,说好买的,结果没给我买。我说:他肯定有他的原因嘛。你也别生气,我给你买,就当给你儿童节礼物。这才舒服点。说今天有点烦,不想上素养营,不想写作业,明天再写。我说你去给翠微老师请假。自己拿手机去请假,喊我带她出去转转。 家长今日进步点: 家长明天想提升的: