天气太热 姨妈驾到 不想做饭 陶放学带她去吃滨寿司 吃饭的时候陶问我给仓鼠喂黄瓜了吗？我说我给忘记了 我出门之前还想着最后喂了我就出门 结果收拾给姥姥带东西和吃的就下楼了 半截才想起来 
其实在陶问我这个问题时 我脑子里一瞬间想过说喂了 但是我犹豫了一秒还是说没喂 我一直都做到了诚实 我之所以会有犹豫还是担心她的情绪 之前无论在什么场合说爆发就会爆发 我不想在吃饭这个地方不愉快 结果陶是看着我十几秒没有说话 然后问我怎么没给喂呢？我说了实际情况 陶还是问我 也只是问问 后来吃完饭出了商场 她又跟我说 下次你记得喂啊……我回答好的

昨天家庭会议中说了当天完成作业 今日事今日毕 因为是周五也要完成作业 陶说从下周开始 （当时没有具体确定日期 这个不够严谨需要优化）所以当场确认从下周一开始周一到周五当天完成 今天也写了语文作业 数学和语文改错周六完成
关于语文 我问陶 一节课就默写那几句日积月累吗？追问下 说做了第八单元的检测 自己还给自己算分 我说有错的没关系 把不会的都弄会了那个分数自然就高了……进步的是自己把卷子拿出来给我看
家庭会议上自己说22:05熄灯 今天洗头洗澡了 头发还没干 想给仓鼠买浴沙 我说还有10分钟就到点儿了 你头发还不干 先吹头发再淘宝 这样你买完东西时 头发也干了就直接睡觉了…… 22:05时准时熄灯睡觉 做到守时守信

今日学习：实效。家庭的实效，责任担当。事业的实效，盈利。赚钱的功夫在赚钱之外，学习的功夫在学习之外。塑造独立人格，塑造家庭文化属性，一个家庭的精神、身份、信念价值观。多去结交比自己优秀3倍、5倍、10倍的人，和优秀的人共创共赢，这就是系统的力量。
     今天做得好的是晨起静坐，诵读，早读。情绪平复快。
     今天需要提升的是当自己的状态不佳时需要刻意去做一些事情，比如暴汗运动，洗热水澡，做园艺。
     今天看到李老师的闪光点，情绪能量饱满，对世界的一切充满好奇。愿意接触一切新事物。
     今日觉察：及时调整自己，微笑，看到孩子们和儿子的闪光点。
    感恩日记：
      感恩我的身体能帮助我早起，拉长生命的时间，拉高生命的维度；
      感恩林先生帮我把衣服洗了；
      感恩林先生辛勤工作，给我们的家庭保驾护航；
       感恩孩子们的自觉，师徒结队自主完成每日任务；
        感恩学校提供晚餐，感恩食堂师傅们的辛勤付出；
        感恩妈妈给儿子做饭。