今日作息时间：8：30—21：30
今日运动项目+时长：
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：
今日自理项目：
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：
今日互动场景：
上午我和爸爸有事外出，她选择自己在家完成作业，等我办完事情，陪她逛街买鞋。我们10点过回家，她说已经完成了两张语文小单。看了她写的，字还过得去。买了鞋，我们下午回老家，给菜苗浇水。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：

和豆豆一起下楼，豆豆骑车上学，我在小区五公里的慢跑，給多肉植物换了一种新土，慢慢等待长大。晚饭后，我听网课，豆豆整理错题，9点自己骑车去理发，我处在省心状态，可以专注的学习我的课程和助人的事业上，能帮助到别人，内心的喜乐很美好，
睡前瑜伽半小时，泡脚的时候完成时光树打卡。每天做到了11点关灯睡觉。