今日作息时间：
7：40～22：00
今日运动项目+时长： 户外活动
今日阅读书籍+时长： 笨狼的故事 20分钟
今日情绪状态：正常
今日自理项目：正常流程
今日家务项目：继续优化煮荷包蛋
今日孝敬感恩：
今日进步点：
今日互动场景：
     米果原计划周六拼积木，昨天爸爸在家，不知何时积木被带进教室。课后发现地上全是玩具且已拼完，询问时他辩解用课间休息时间拼（他说翠微老师这次不知道什么原因让休息了20分钟），这明显是谎言，推测其上课期间拼积木。此前已警告过他，但效果不佳，经过翠微老师引导，应该是产生的后果没有明确告知他，准备今晚和他来约定。
家长今日进步点：多看闪光点
家长明天想提升点：情绪稳定 早睡

今日学习：
        每天有事情做不代表觉醒，每天都努力也不代表觉醒，真正的觉醒是一种发自内心的渴望，知道自己想要什么，然后立足长远，保持耐心，运用认知的力量个时间做朋友。
        个人理解：每天努力工作并不代表自我觉醒了。真正活出自己，找到自己的梦想或最想做成功的事情，投入10年20年，扎根去做。
        怎样拥有耐心。1.接纳自己，理解心中那个焦虑的它。2.面对诱惑，沟通，延时满足。3.改变视角，赋予行动意义。学习是简单的，属于表层的学习量，是单纯的学习输入。更重要的是学习后自己的思考、行动、改变，要关注内层的改变量。成长权重对比：改变量＞思考量＞行动量＞改变量。
       今天做得好的是早起静坐，诵读，运动，早读；工作守本分；陪儿子上体能课的同时自己看书，不浪费时间。
        今天需要提升的是说话的艺术，站在他人角度，及时赞美。
        今天看到儿子的闪光点：守约去上课；守时还我手机。
       感恩日记：
       感恩自己的身体能帮助我早起。
       感恩早读会伙伴们一起阅读，成长。每天进步一点点，慢即是快。
       感恩同事们齐心协力完成美食及清洗。
       感恩妈妈为我们做饭做饭。
       感恩孩子们的配合，共同完成试卷讲解。
       感恩王教练为孩子们上课。