场景一：
我：我看到你把薯片袋子用夹子夹起来，棒棒哒👍这样吃的时候就没有回（潮），就会是脆的哈。
玖点头。

感恩日记：
1、感恩老公给我分享歌曲，让我谈谈我听后的感受，他也谈谈他的感受。我感到有些意外！我有点忙，为了不干扰我的分享，我让他先用语音分享，我不听。我等自己分享完后再听。结果没想到那个歌曲是AI生成的。感叹时代的飞速进步，我们也在思考要怎么样去跟上时代。
2、感恩早读会朋友们的分享，思想的碰撞，让早上拥有满满的能量，喜欢早上美好的时光，也变成我比较期待的时刻。
3、感恩一上地铁就有座位，让我能休息着写东西。
4、感恩大姐给我分享她和爸爸去看望姑妈，看着姑妈只能躺在床上，进食只能靠管子，很是心疼，但是也无能为力。感到无助。
5、感恩学校老师和参与升旗孩子的家长们为孩子们的下周一升旗仪式做的准备。
6、感恩老公请我和他舅妈在外面吃饭。
7、感恩早读会的朋友们愿意在运动后退出会议室重新进入，看今天的情况，这样使用会议室的时间就比较合适。接下来再试试。
8、感恩客户和公司领导告诉我项目进展情况，目前只有等待设备厂的确定，我再去主攻。

打卡的格式如下👇主要是通过打卡来了解孩子和你们的一种状态，然后有一些具象的指导。

【家长今日学习收获➕运用】：储忆
【孩子今日自理项目】：收拾书包，整理房间
【孩子今日情绪状态】：稳定
【孩子今日作息时间】：7:10；22:30
【孩子的成长进步】：拒绝他人做不愿意做的事情
【家长的成长进步】：陪伴和倾听
【今日和孩子互动过程记录】：孩子：妈妈，今天HXY她们叫我去玩我都没去（前面有一天孩子给我讲过她们一起玩，但是她提出规则要公平，然后基本按公平的规则进行的，那天孩子玩得比较平静）。我：你是怎么给她们说的呢？孩子：我说我不舒服。后面中午，她们又叫我，我说我要改英语的错，本来我也要改。她们说玩了再说，她们也没有改。我们出教室，她们跑那边去了，我就直接往露露老师办公室跑去了，我英语错了好多，老师帮助我改过来了。还有我看到她们都已经改了，老师都给她们登记了A+。原来她们是伙着我玩，就想让我不改，然后在老师面前，当着全班的面出丑（因为上周有一天，因为口算是否订正答案的事，她说就被她们骗过）。我：哇，优宝又成长了、更智慧了约！真的是经历即成长哈！假如你是她们你会怎么做呢？孩子：我会如实说，陪她去改错啊。我：我的优宝就是和她们不一样啊，你是谦谦君子和淑女哈！不过人和人就是不一样的。你愿意做自己还是像她们一样？孩子：当然愿意做自己，不要像她们。我：妈妈支持你。那你遇到她们这样对你，你生气吗？孩子：当时有点点，现在不生气了。她们不给我说实话是她们的事，和我无关，我心理清楚就是了。我为孩子竖起来了大拇指。
【下次互动中可优化的是】：保持倾听和提问