共修钻石💎+父母心学
本周钻石学习目标和计划的制定及思考，结合过程控制的逻辑，用他律来养成自律。
用圆融人生贵重的5项挂号签—-健康、事业、伴侣、父母（贵人、孩子）、世交圈，来制定大目标。孩子的圆融人生也同样可以用这5个挂号签，每一个挂号签里面都有很多小目标，从自己目前能做到的部分去行为。加大行为的频次，可以加快结果的呈现，周期很快，得抓紧时间成长自己，不敢拖延。
今天我做了红色的暂停牌，先生说黄色是警告，于是我便又做了一个黄色的警告牌，把这两块牌子送给女儿，当需要警告或是暂停时，只要举牌我就要遵守，否则就捐款。女儿很开心的拿到这两块牌，状态很轻松。
晚上推早睡行为，9:30结束学习洗澡，10:20熄灯躺下，10:35睡着。中间的15分钟女儿和我讨论了给好朋友买生日礼物经费支出的事，久违的喜笑颜开，我想一定一夜安睡。今天的我做对了！

今日作息时间：6:20-22:00
今日运动项目+时长：学校运动
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：浮躁
今日自理项目：叠被子
今日家务项目：
今日孝敬感恩：还在没妈妈没及时吃他的面包生气
今日进步点：
今日互动场景：昨天告诉我，马上要考试了，英语作文有点焦虑，他说让他说中文说得来，写成英文就不会了，我说就是英语作文不会写嘛，他就不高兴，老是说自己是会的[捂脸]后来我说需要帮助不？他说找一下老师吧，后来找老师发了范文熟悉熟悉。他说压力有点大，我说尽力就好，现在就老是有个情况，觉得自己什么都会，抽查就会发现有很多是模糊不清的，到考试就会考不好，不知道今天考得怎么样.

家长今日进步点：
家长明天想提升的：