桂溪自我管理素养营（线上）
今日作息时间：7:15-10:00
今日运动项目+时长:暂不能剧烈运动
今日阅读书籍+时长：俱乐部
今日情绪状态：正常
今日自理项目：正常流程
今日家务项目：
今日孝敬感恩:
今日进步点：
今日互动场景：
     爸爸带出去玩
    家长今日进步点
家长明天想提升的：除了周六，每天9:30睡觉，关注她的学习进度，作业梳理，继续提升控制情绪和过程控制

端午安康
今天带着女儿回家看望妈妈和公婆。中午在妈妈家吃饭，给妈妈带了过节礼和过节费，和妈妈聊天，妈妈很开心我们回家吃饭。下午带着龙虾去公婆家，准备了3种口味的龙虾，做了土豆泥、买了菜和水果，给全家人做了龙虾宴。女儿也参与到家庭劳动中，挂艾草、刷龙虾、剥土豆皮，有女儿的帮助，我做饭速度和质量都提高了。
给女儿在端午节这一天足够充足的自由安排时间，午睡1.5小时，看书和看电影。女儿计划今天看完一本书，我看到了女儿抓紧时间看书的样子，她按照自己的计划顺利完成。
对待看书这件事，我看到了女儿的喜爱和动力，不需要大人提醒和催促，自发去完成。因为我在看书这件事上没有提多要求，也没有抱多期待，这也让我想到了学习这件事，尽量减少要求和期待，给女儿自己做决定、做计划的机会，止语做好自己的事，相信她可以做出自己的正确选择。