临时抱佛脚😆😆😆


为什么有内耗，它就是削减自生能量的，清空，冥想🧘，减少焦虑，回归自己。。

桂溪俱乐部线上素养营
今日作息时间：7：20—21：20左右
今日运动项目+时长：户外活动2小时左右
今日阅读书籍+时长：苏苏维维历险记，兔子变钉子
今日情绪状态：稳定
今日自理项目我：洗澡全套，做可乐鸡翅
进步点：玩了回家，休息了一下，主动完成作业。