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2025年春季周六班（2.17-6.27）

青少年/家长心智陪伴

初中成长伴学营

素养营打卡格式：
家长： 
【学习章节】： 青春期的烦“脑”。青春期的孩子大脑多巴胺分泌旺盛易上瘾。他们有超强的学习力，对很多问题成人是习惯而青春期的孩子是思考问题的方式解决。他们情绪高敏感期但是额叶并未发育完全。他们喜欢晚睡是大脑褪黑素比成人晚2小时释放，早上褪黑素有比成年人退去得晚，所以喜欢晚起，早起现象易昏昏沉沉。
【感受及运用】无
孩子： 
【孩子的进步】： 自主完成作业
【情绪与状态】：开心
【作息与运动时间】：学校
【今日阅读的书】：无
【今日自理部分】：整理书包
【互动】：妈妈，英语老师换了，她的表情看起来好凶啊我有点害怕她。
哦，看来很严肃的老师，这是她的教育风格，你听她讲课的内容学她的智慧就好

开学第一天

【学习章节】： 居敬持志为读书之本。带着崇敬谦卑的心读书，心中装着自己的志向，知道为什么而读，是读书之本。
【家长明日优化】：写完作业。
【孩子的进步】： 高效作业
【情绪与状态】：遗憾。
【作息与运动时间】：7:00起，10:00睡觉
【今日阅读的书】：三国演义
【今日自理部分】：自己洗漱
【互动】：
妈妈遭了我的100分没望了，我的小信诚则大信立写错了。
哦，这么快就发现自己不足需要提升的地方了，看来考试对我们帮助真大。

考试

【学习章节】： 王阳明第三集。圣人之道吾性自足。
【家长明日优化】：陪伴家人
【孩子的进步】： 高效作业
【情绪与状态】：开心
【作息与运动时间】：7:00起，10:00睡觉
【今日阅读的书】：一起看视频
【今日自理部分】：自己洗漱
【互动】：
1.哥哥炖了鸡汤
哥哥说自己炖的毒鸡汤
回家每人喝了一碗，点赞哥哥炖得色香味俱全，还宰成小块小快的。
2.洋：妈妈茜茜为啥一下哭那么凶呀？
我：你觉得呢？
洋：她肯定想得太开心了，结果又不去所以她伤心了
我：嗯嗯就是。那你如何来看待这个事情啊？
洋：没有确定的事情先不能说，要不然我们会认为骗我们的～
我：有道理，这点我也学到东西

毒鸡汤

【学习章节】： 王阳明第二集。立志
【家长明日优化】：时间规划
【孩子的进步】： 高效完成作业
【情绪与状态】：开心
【作息与运动时间】：7:00起，10:00睡觉
【今日阅读的书】：红楼梦
【今日自理部分】：自己洗澡
【互动】：和哥哥讨论王阳明第二集。
讨论王阳明从小立志也曾经迷茫自我否定，但从未改初衷。跳出知识的限制，一直思考学为圣贤之道。

讨论

【学习章节】： 无
【家长明日优化】：无
【孩子的进步】： 高效补完作业
【情绪与状态】：开心
【作息与运动时间】：7:00起，10:00睡觉
【今日阅读的书】：红楼梦
【今日自理部分】：自己洗澡
【互动】：和哥哥讨论王阳明

【学习章节】： 情绪
【家长明日优化】：上课
【孩子的进步】： 到素养已经完成作业。
【情绪与状态】：开心
【作息与运动时间】：早7点晚10:00
【今日阅读的书】：蓝花坊
【今日自理部分】：自己洗漱
【互动】：
妈妈，我给哥哥留一张“吃作业”（心理都想好了和哥哥怎么互动，开心）
一回家结果哥哥没在家，失落得自己吃了～

吃作业

【学习章节】： 个人特质
【家长明日优化】：学习
【孩子的进步】： 到素养已经完成作业。研究题
【情绪与状态】：睡了一节课
【作息与运动时间】：早7点晚10:00
【今日阅读的书】：蓝花坊
【今日自理部分】：自己洗漱
【互动】：无

素养成长记

【学习章节】： 看书
【家长明日优化】：成长报告
【孩子的进步】： 到素养营已经完成作业，每天高效
【情绪与状态】：开心
【作息与运动时间】：早7点晚10:00
【今日阅读的书】：童话故事
【今日自理部分】：洗澡
【互动】：
妈妈爸爸这么晚了还去开会，我们也回去开会吧
好呀
动物王国开大会
老虎和羊开啊？那估计羊入虎口了哦
不会，老虎生的羊是她宝宝
啊，那爸爸是狗啊？
～～……自己把自己说笑来了不行😁😁

开会

【学习章节】： 无
【家长明日优化】：报告搞完
【孩子的进步】： 自己管理试卷，自己复习
【情绪与状态】：今天被后面同学不小心推到楼梯口摔到了，另一个同学还笑，感觉很委屈。
【作息与运动时间】：早7:00晚10：00
【今日阅读的书】：红楼梦
【今日自理部分】：洗澡
【互动】：
妈妈，什么是三十六计走为上计？
你有个绘本你先看看
那天妈妈生气了，爸爸不理我然后就去睡觉了，就是走为上计😄😄😄

三十六计

【学习章节】： 价值观。财商的基石 。
【家长明日优化】：安排好上下午的学习和讲课。
【孩子的进步】： 能表达自己情绪,自己完成作业。
【情绪与状态】：平稳
【作息与运动时间】：早7:00晚10：00
【今日阅读的书】：无
【今日自理部分】：洗澡
【互动】：
妈妈，我有点心情不好。还是有点害怕。
回家后爸爸又再安抚一下。情绪调整好了。

当下

家长学习章节：1、正在阅读《给孩子的五
顶学习帽》2、学习了艾宾浩斯记忆曲线
【家长进步】：昨晚小鱼的数学作业已提交，但是语文仍然没有，我没有生气、质问，最后让他自己想办法，途中我没有提任何意见，我觉得我进步太大。
【孩子的进步】：再次优化自己的时间管理，没有玩儿平板游戏。
【今日自理部分】:
1、洗自己的内裤、袜子。2、本来打算洗碗，被爷爷洗了。
【孩子作息】：
早7点30起床，晚22：00睡觉
【今日运动时间】：楼下跟小伙伴踢足球
【今日阅读的书】：我今天值班，我忘记了。
【明日优化】：明天要20点30分准时上楼，专注写作业。
【导向正面对话】：
我：小鱼，你今天提前到21点上楼，按约定提交了数学，哇，你的时间管理又进步了哦。但是钉钉群语文老师发信息要求提交语文作业。
小鱼：妈妈，数学可以做完，语文太多了。
我：啊，那怎么办啊？
小鱼：立即主动跟班主任老师说明理由以及交作业时间。妈，我明天语文要做2课才行。
我：嗯，好，就按照你自己的规划吧，你看这两次的规划，一次比一次进步，我好开心。
 总结：我给小鱼时间去修改自己的规划，需要我必须有耐心，当然也悄悄提前跟两位老师及时沟通，这样也获得了老师的理解。😊

曹老师独立人格小课堂

《2022后花园秋季素养营》11.3日
【家长学习章节】：左右脑对接
【家长的进步】：止语
【家长明日优化】：保持好的习惯晚上在晚坚持接娃
【孩子的进步】：语文比上一次考试进步了0.5分
【孩子的状态】：良好
【作息与运动时间】：7:20-23:00
【今日阅读的书】：无
【今日自理部分】：洗漱
【明日优化】：  早睡看书
【导向正面五段对话】：车梓琪今天你们语文考试了，妈妈看到了你比上一次进步了0.5分哦真厉害。

父母心学

《2022后花园秋季素养营》10.27日
【家长学习章节】：逻辑
【家长的进步】：管理好自己的情绪
【家长明日优化】：继续保持现在的状态
【孩子的进步】：有自信了，今天下午放学非要让我去问数学老师表扬的怎么样，我说好的我去问了数学老师说进步大，但是呢就是爱漏题，而且是一页一页的漏😂，我问她是不是不会做？她说不会做放在那里但是后面又忘了回去检查。我说那下次我们怎么做才会避免这样的漏题呢？她说做完以后检查。我说对的这也是一个优秀的学习习惯哈。
【孩子的状态】：好
【作息与运动时间】：7:00-22:00
【今日阅读的书】：英语
【今日自理部分】：洗漱
【明日优化】：  早点在学校完成作业
【导向正面五段对话】：你的声音太好听了，读英语的时候听的特别甜美，妈妈都陶醉了。我好喜欢你读英语这么有自信心的你。

【家长本周学习总结】这一周情绪控制的特别好

【孩子本周的进步】学校的作业完成了，睡觉的时间提前了。知道规划自己的时间了。

【孩子下周想做得更好的行为】提高学习的效率

【家长下周要调整的行为】管理好情绪和小朋友沟通

【周末亲子互动时光】今天我们去种豌豆苗了，小车晚上都还能回忆起花生芽的味道，有点甜，有水，有泥土的味道，有沙。她说种豌豆苗的过程她都记住了，唯一忘了我们要先买豌豆种😂然后我们回家的时候把锄头忘了拿回家，又去找锄头。所以车小妹说的以后种了地就不能带着东西去逛街，不然东西会丢😭😭😭。很愉快的一个星期天。
请用“种福田时光树”完成打卡。。

《2022后花园秋季素养营》10.20日
【家长学习章节】：逻辑
【家长的进步】：控制好了自己的情绪
【家长明日优化】：继续保持状态
【孩子的进步】：越来越有信心了，今天的作文第一考全班第一，写的我的家乡。
【孩子的状态】：好
【作息与运动时间】：7:00-22:30
【今日阅读的书】：无
【今日自理部分】：洗漱，整理明天的学习用品
【明日优化】：  早睡
【导向正面五段对话】：我们每天进步一点点就会把字认的越来越多。小车说妈妈明天英语视角得不了一名我感觉，我说没有关系，我们努力了如果到最后没有得到第一名就表示我们还有很多东西要像第一名学习的。现在你又要上台跳舞，又要用英语介绍自己还看到了别人做的好的地方，那么觉得你已经是厉害了而且这次我们参加的活动还突破了自己明天一个人站在舞台上那么就已经成功了

【家长学习章节】：情绪
【家长的进步】：情绪
【家长明日优化】：少包办，时间管理
【孩子的进步】：学会将绘本中的故事道理联系到实际面对的同学问题处理上
【孩子的状态】：不错
【作息与运动时间】：6:50—10:30
【今日阅读的书】：《说恒心》
【今日自理部分】：洗漱整理衣服
【明日优化】：  早睡
【导向正面五段对话】：
1.元元：我讨厌班上两位男生同学
妈妈：为什么呢
元元：他两人悄悄说我坏话
妈妈：说你什么呢
元元：我不知道，反正就是说我
妈妈：那怎办呢
元元：说他们的，就像绘本《蝉的日记里》故事里蚯蚓小弟和蝴蝶说蝉，蝉也“走自己的路，唱自己的歌，让别人说去吧！”
妈妈：厉害哦～学会将绘本中的故事道理联系到实际中哦，所以我们看过的书都有帮助我们处理面对事情～
元元：是的，学到的知识永远不会忘。

10.12

【家长学习章节】：无
【家长的进步】：坚定+情绪
【家长明日优化】：止语+等待
【孩子的进步】：起床利索
【孩子的状态】：好
【作息与运动时间】：6:45—22:10
【今日阅读的书】：认字阅读
【今日自理部分】：洗漱
【明日优化】：  早睡
【导向正面五段对话】：
1. 学校书写比赛，元元回来说老师表扬了她。
妈妈：你真的很厉害，可以很有耐心地把字写那么好哦～

10.9

@所有人  

《2022后花园秋季素养营》10.9日
【家长学习章节】：逻辑，因果逻辑，导向正面，过程控制
【家长的进步】：心态更平和
【家长明日优化】：积极向上，减少负面情绪的影响
【孩子的进步】：独立完成作业，
【孩子的状态】：看到自己养的仓鼠生病了，难过的哭了
【作息与运动时间】：无
【今日阅读的书】：马小跳
【今日自理部分】:洗漱，按时睡觉
【明日优化】：  更早上床
【导向正面五段对话】：要是我们知识渊博的话，或许我们还有办法帮小仓鼠减轻痛苦。

克服欲望，挑战自己

【家长学习章节】：情绪
【家长的进步】：情绪+止语
【家长明日优化】：等待+少包办代替
【孩子的进步】：认真完成课外作业
【孩子的状态】：正常，遇到不顺心顺意，会有点冒火或愤怒急躁的情绪化
【作息与运动时间】：7:50-9:45  户外活动2小时以上
【今日阅读的书】：《动物100》
【今日自理部分】：独立洗自己鞋子3双
【明日优化】：  规划意识加强
【导向正面五段对话】：
1.妈妈：你可以自己做很多事儿，自己把鞋子洗干净，真好！
元元：洗完了，好累。
妈妈：正常的（此处该加，下下想想是不是一双一双洗就没那么累了呢）
2. 和你一起玩大于小于好游戏真开心，可以玩中学，学中玩儿。
3.一起翻书认字（算是复习），哇，你很不错哦，可以认识这么多字，天天看一会儿，你会认识更多的字。（此次该加这样你就可以读更多想读的书了）
4.元元是个先做该做的事再做想做的事儿的好孩子（一起先完成课外练习册，再看动画片）

10.6

1. 你今天做得最好的是什么？                                      今天突破了自己。
2. 明天有哪些需要做得更好呢？有哪些地方需要我们的帮助？                                                                 明天在跟陌生人说话的时候再加一个打扰一下你，耽误你一点时间（我是从洋洋那学的），然后还需要多一点耐心；没有需要帮助的。
3．家长分享孩子的成长点。                                      孩子在第一天创业营中经历了无数次的拒绝，心灰意冷，有生气有委屈，但是没有说过一句话要放弃！这个是最大的成长点，俱乐部的老师们都鼓励她，然后今天通过自己独立的拜访成功卖出了两本书，娃娃收获了无比的自信，相信自己可以做到！相信自己拥有这样一份能力！
4．看到孩子今日的表现，请分享你的感受或心得。
从勇敢迈出第一步敢和陌生人说话到成功销售出书，这中间经历了太多挫折和打击，但是这些经历才是这个活动能给到孩子最宝贵的财富，相信她以后在生活和学习中遇到挫折都能想起这次的收获，能给到她满满的能量！

曹艳老师

2025年俱乐部托管班+体适能（5.6.-5.30）

1260

2025年俱乐部5月托管班

1060

2025年春季周六班（2.17-6.27）

2520

青少年/家长心智陪伴

29

初中成长伴学营

4800