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桂溪俱乐部2025早培夏季农耕（单次）

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南门桂溪自我管理素养营

王雁老师.独立人格小课堂

桂溪俱乐部2025早培春季农耕爬山日（学期）

桂溪俱乐部2025早培春季（周三周五）

菇凉在小学受益于老师们给到各种实践锻炼的机会，在大队委工作两年～
到初中，就习惯性的参与各项活动，各项“工作”忙碌当中，换届竞选也是自己主动要去参选，还能明确要训练自己的哪些能力，于是今天换届就成了“蒋主席”[憨笑]
爸爸问：到了高中你还想当干部不？
菇凉说：当然要啊😂

菇凉的成长记录📝

各位叔叔阿姨们好，我是蒋沛言。去年毕业的暑假我开办了“如何学好语文”的学习方法培训班，而这个暑假，我将与同班一位英语学习能力优秀的同学一同开办“如何学好英语”的英语学习能力培训班[跳跳] 向即将升入初中的同学们分享学习心得、学习英语的好方法[胜利]
到了初中，英语学科的重要性相比小学明显提高。而英语学习需要理解记忆的东西更多，这时踏实有效的学习方法就很重要。我们希望能通过分享自己小升初后学习方法的改变和优化来帮助同学们。第二，同学们在对新知识理解不透彻、对新题型不熟悉的时候容易出错，而我们可能有过相同的经历，就会更了解同学们出错的点及原因，从而帮助他们解决问题。
   我们教学的内容分为以下三个板块：
1.分享我们英语学习时的好习惯、好方法。
2.通过穿插一些新颖有趣的英文特色板块，如英语电影欣赏、英语趣配音体验、原汁原味英语文章阅读等，来提升同学们 听 说 读 写 四个方面的英语能力。
3.针对小升初同学对初中新出现的题型进行做题练习，但不会每天盲目刷题。我们会教同学们每种题型的解题思路步骤和方法，并且根据我们自己的做题经历、错题错因来帮助解决同学们的更多细节问题。
   以下是课程开展的具体事项：
招生范围：小升初同学
时间：第一期：8月10日至8月16日，早上9:00—11:00
          第二期：时间未定，大家第一期时间不合适的可先根据意愿报名预约，后根据情况确定二期时间。
名额：每期10人左右
费用：150元/人/课   共七节课，共1050元/人/期
上课地点：高新区天府长城柏南郡
欢迎大家来报名哦！

菇凉再一次创业

不知不觉，菇凉都走过了一年的初中生活。菇凉第一天考完数学就说自己考砸了，和上学期的差距也许有点儿大～但我看见的是你喜乐的总结，继续第二天的备考～考试完后的两天里，又开始准备学校老师安排的工作[呲牙]
今天早上跟我姐聊天说到，像我这样安排满满的情况下，有两个“幸好”：幸好沛沛不用我管”了，幸好我们家爸爸给力支持[胜利]

菇凉的成长足迹👣

菇凉支付给我的第一笔劳务费[憨笑]

本来该菇凉自己日常做的事情，由于期末期间事情实在是太多太多～除了复习➕作业，还有社团的各种任务，自己的家务事没办法完成了，所以就支付劳务费请我了😄纪念一下

支付劳务费

📝聊天记录📝
每天和菇凉在一起的时间确实是很有限的，一般都是我素养班结束回家聊天一会儿👪

👧妈妈，我觉得也神了，今天英语报纸📰测试（拓展类）我居然考了满分💯
因为当时我在安装一个东西，有点儿没在线，菇凉接着说“绝非不是你们认为的平常的how are you这么简单😂
👩对～我知道，所以当时看到老师发的成绩的时候，我已经佩服了好几回[奸笑]
👧而且我觉得我也不是“抱佛脚”类哦，你知道吗，今天考试前，全人都在复习报纸，我却被学工部的老师叫去干活了，回来就考😄
👩看，老师给你好大信任的力量[嘿哈]😝

孩子知道自己想要什么，所以不用我管[跳跳]

和菇凉的聊天记录📝

纪念菇凉最后一个儿童节🧒
截取了一段她自己制作的
“经历”视频😄

最后一个儿童节

菇凉从写到录，加班加点[月亮]
我举着手机手臂酸胀的结果😂

【谢谢你们，争回了春天】
 
草长莺飞的四月
一个多么美丽的季节
春光唤醒了万物
也唤醒了故土下守护着我们的高尚灵魂
清明时节，谨以此诗，献给这个冬天的最美逆行者

庚子年的春节，

没有往日的嘈杂与喧嚣，
也没有新春的喜悦与欢闹。
整个城市，整个国家，

像是被按下了暂停键，
冷冻在寒冬的每一个瞬间。

我们戴上口罩，
随着凛冽寒风传遍全国的疫情消息萦绕在耳际

我们因关切而微笑，
我们因感动而泣下。
我们，却从不因疫情而害怕。
因为有一群人，给予了我们内心的力量！

有一群人，
他们拥有年轻的热血
燃烧着旺盛的生命
他们，刚刚踏上社会的旅程

便成为祖国的脊梁
他们，平日里追逐最美的潮流
可面对没有硝烟的战场

他们仍勇敢地剪断长发，逆行而上 
回望十七年前，同样一场无声的战役
那时，是全世界保护着他们

现在，他们可以保护全世界

有一群人，
他们拥有平凡温馨的家庭
面对肆虐的病毒
他们放不下对亲人安危的挂念

更放不下对祖国的牵挂
他们有对病毒未知的恐惧
更有震撼的勇气将恐惧吞没

他们与家人同行，与祖国同行，与爱同行
穿上防护服，他们便是英勇的战友
脱下层层面罩，他们依然是彼此温暖的港湾
爱与希望
永远比病魔传递得更快，更快

有一群人，
他们已白发苍苍
却仍日夜操劳，与病毒较量

他们脸上刻着岁月的痕迹
却也漾着被岁月装满的温暖笑容
他们与祖国故乡的土地有着更深厚的情结

当中国遇到危难的时刻
他们，义无反顾、选择担当

还有一群人，
他们用奉献换来了“战疫”的胜利，
用牺牲 点燃 更多人 生的希望。

即使只是黑夜中散发微光的星点
也能汇聚成璀璨的星河
为人们指明真谛

即使只是亮着残火的蜡烛
也要努力燃烧自己
点明他人生命的光芒
我相信，
在不久后的一天
我们会张开怀抱
迎接属于我们的春天
不用再害怕病毒的威胁
因为，有这样的一群英雄

用自己的血泪，汗水
为中国驱散了笼罩天空的阴霾
让绮丽春光重新温暖大地
请接受春天绚烂的樱花
请接受我们深深的敬意
谢谢你们，
为我们争回了春天
一个爱与光明的世界！

记录菇凉的成长

借助菇凉送的节日礼物🎁
㊗️大家女神节快乐[爱心]
爸爸说菇凉捣腾了一个上午😄
菇凉却说制作礼物最开心的是自己
因为这个过程自己乐在其中[呲牙]
她尝试各种材料好好玩😄
拼好后的食材（图二）都🈶️哪些？
大家可以猜猜[偷笑]

对于大龄的孩子，在家网课学习💻可能不光是只有自我管理能力就好，这时候独立人格是🈶️巨大牵引力的🏁🏃‍♀️
自我管理：是可以把自己的一天安排很好
独立人格：是一个人大脑的决策体系
当一个孩子具备以上两种功能，那么家长是很放心孩子的决定的，因为你明确知道她会怎么选？会做什么[愉快][愉快]
菇凉把每天安排有序的同时（早读、上课、作业、锻炼、笔记、复习、答疑）每天循环🔄上课以外，用电子产品只有两种情况
一是听歌，二是用来画画
最后一幅图，就是用了好几天的课余休闲时间完成[呲牙]

【家长今日学习收获➕运用】：左右脑对接
【孩子今日自理项目】：房间
【孩子今日情绪状态】：稳定
【孩子今日作息时间】：7:30；10:40
【孩子的成长进步】：投篮投进去了，考核过关了！
【家长的成长进步】：平和稳定
【今日和孩子互动过程记录】：孩子：妈妈，我今天运球和投篮，居然投进去了。我：太棒了，你是怎么做到的？孩子：我按王雁老师教的，心理默默念我相信我行、我可以，相信什么，就会来什么。我：哇，亲测的效果哈，那以后我们就保持这种思维方式哈，我也要向你学习！
【下次互动中可优化的是】：保持

独立人格第4次课后（5.13）

【家长今日学习收获➕运用】：左右脑对接
【孩子今日自理项目】：做早餐
【孩子今日情绪状态】：稳定、喜乐
【孩子今日作息时间】：早：7：30，晚：10：20
【孩子的成长进步】：更加懂得感恩，把母亲节过得淋漓尽致；赠送同学礼物，升华同学关系
【家长的成长进步】：反思内省
【今日和孩子互动过程记录】：5.9:去上独立人格之前，孩子：想要给王雁老师买点吃的东西，不能每次都是王雁老师送我吃的。我：那买点什么健康食品呢？刚好旁边有卖老面馒头的，于是优优决定买上袋老面馒头（是不是太实诚？呵呵呵）上了独立人格后骑车时，由于我说感觉腿有点冷，孩子就脱下她的防晒衣给我搭上，我说你不凉吗？孩子说“我们小孩是火体，能量足”。到了能买菜的地方，孩子坚持要去买菜，问我喜欢吃些什么菜。回到家孩子说她先做一小会儿作业，然后要制作个东西，让我不打扰，接下来会洗漱，9:30睡觉，明天6:20的闹钟，问我们早晨喜欢吃什么。5.10:孩子早早地起床，做好了部分早餐。后来送我母亲节礼物。我：谢谢优宝，你送我的画报我太喜欢了，尤其是你写的话，妈妈好感动！.....但是妈妈也觉得自己还有很多需要优化的地方，比如对你的学习有时还是着急了点、不够耐心。孩子：没关系，妈妈，我理解，谁的父母不希望自己的孩子成龙成凤啊！（更感动感慨了！）5.10:今天孩子利用上英语课的时候把前几天就给同学准备好的礼物带去了（其实买这个礼物的初衷是因为前段时间孩子和她闹了些不愉快，但这学期开学时这个孩子的妈妈曾给我们推荐了搏击课，确实还是应该感谢对方，所以想送她一样东西以和这段关系做个告别，没想到上周两孩子主动又和好了，都做了反思、复盘和道歉。）回到家给我说同学收下礼物了。我：嗯，挺好的哈，你是怎么给她说的呢？孩子：我给她说我和我妈妈谢谢你和你妈妈给我们推荐了成杰格斗课，还有我们是认识最久的同学，从幼儿园就一起学小主持，咱们小学还有一年多一点点的时间，初中不知道还能不能在一个学校一个班，让我们彼此好好珍惜剩下的小学学习时光吧！我：宝贝，你说得太好了，太会说话啦！下午上了搏击课后打电话叫我去商场，要给我买防晒衣。这个周末，这个母亲节，被安排得明明白白！
【下次互动中可优化的是】：修炼修炼再修炼

独立人格小课堂第4次后

今日作息时间：8:30-22:00
今日运动项目+时长：羽毛球3小时（包包）
今日阅读书籍+时长：60分钟
今日情绪状态：急躁（包包）
今日自理项目：洗衣服 叠衣服 整理球包
今日家务项目：清理餐桌（包包）洗碗（典典）
今日进步点：包包-虽然不想刷碗但还是最后坚持去做了

今日互动场景：
这周轮到包包刷碗，按照兄弟俩的规定，每周都是从周日开始轮换家务责任。包包先吃完晚饭，站起身问大家还要多久才吃完他要收餐桌了（计划了晚饭后要在电脑上练习国际象棋）。我和爸爸回答他还要几分钟。问到弟弟，弟弟好像忽然想起啥事儿的回答他“哎，今天该换你刷碗了，我收拾餐桌，今天是周日了。” 包包一听立马急了“啊，不是吧，我们都是周一才换的！” 弟弟回答他“都是周日的，哪里是周一！” 又转头跟我确认，我“对的，我记得你们是这样决定的，也一直是这样做的。”（我知道包包心里肯定是清清楚楚的，就是在找理由😂）。
包包又哼唧了两句看没人附和他，就气呼呼的跑到洗碗池准备洗碗，一看里面还有那么多早上的碗还没洗（早上因为去教会走的急都没洗），这次更急了，大叫“这么多碗呀，我不洗了，太多了，这不公平… 我都计划好了要下象棋的，洗完了都没时间了！” 
我过去看了看池子里的碗确实不少“嗯嗯真的是挺多的，真是个不容易的任务！但妈妈知道你现在都是个洗碗小能手了，这些对你也应该不是啥大事儿，你说对吧爸爸？！” ，爸爸也赶紧附和，“对，洗碗比我都利索现在”。包包听完还是嘟嘟囔囔的说太多碗，但开始干了。打开洗碗机准备把涮好的碗放进去结果发现洗碗机里洗干净的碗还都没收出来，一下又急了，“啊，你们为什么都没收出来！…我还要收吗？… 妈妈你可不可以帮助我收哇？！” 
我“哎呀还真是，事儿真是有点儿多，等我和爸爸吃完来帮帮你哈”，
包：“你俩还要好久吃完嘛，我都来不及了！” 我：“也是哈，不过爸爸妈妈确实得把我们目前的饭先吃完呀。” 包包听完没说话自己开始收洗碗机，因为着急碗整的霹雳乓啷的响，”包包，妈妈建议你还是需要小心点儿哈，不然碗打碎了还要花时间收拾，那不得更晚了。” 包包没说话但是声音明显小了。
爸爸吃完饭过去帮他把碗一起放进柜子里，包包“谢谢爸爸帮我。” 言语缓和了很多。

家长今日进步点：没有抱怨孩子的态度，共情接纳也酌情帮助孩子。

家长明天想提升的：建议孩子想办法提醒自己可以提前做预备，心里就不会一下这么着急。

2025年4月27日刷碗的纠结

今日作息时间：8:30-22:00
今日运动项目+时长：羽毛球3小时（典典）
今日阅读书籍+时长：60分钟
今日情绪状态：平和（典典）
今日自理项目：洗衣服 叠衣服 整理球包
今日家务项目：清理餐桌（包包）洗碗（典典）
今日进步点：典典-开始主动想办法解决问题

今日互动场景：
周末了提醒弟弟看看脏衣服衣服要不要洗了？弟弟于是把脏衣框拿去洗衣机去洗。“妈妈，可以过来帮我一下吗？” 我过去看，原来爸爸新买了一桶洗衣液，硕大，太沉典典拎不到洗衣机上面。我上次自己用时拎到洗衣机上面倒出来我都很费劲。“哎呀这个确实特别沉，爸爸买的时候肯定没想到我们都拎不动，妈妈上次用的时候也特别费劲。”典典听完说“妈妈，我来拎着，你来倒进去”。我俩一起合作完成了。我顺嘴说了一句“能有啥好办法让它不这么费劲呢？” 典典听了开始琢磨，看见柜子上有个空瓶子开心的说“用这个妈妈，把洗衣液先倒在这个里面，然后拿瓶子倒就行了！” 我看了看那个瓶子，口特别小，心里想说倒进那个瓶子本身就很难呀，心里当时是拒绝的，想引导让典典看到洗衣液桶上自带的那个盖子，先把洗衣液倒进那个盖子再倒进洗衣机的方法。提议了一下，但典典还是说他的方法好，我虽然不认可但说：“好的，那试试看。” 
跟着典典的带领，我们一起灌了一大瓶。结果用起来超省事，而且比我的建议好太多了，因为这样一大瓶可以用很长时间，而如果听我的建议用盖子那每次洗衣服都得从重重的洗衣桶里倒出来。“哎呀，妈妈太喜欢你这个办法了，省了好大事儿！” 典典听了特别开心。
这几天每次我洗衣服都会越来越觉得这个办法确实好。打算今晚再跟典典分享一下我的感受。也还可以鼓励典典跟爸爸反馈一下，下次争取买个小一点包装的洗衣液，否则爸爸可能根本意识不到。

家长今日进步点：即使不太认可孩子的想法但还是给孩子机会去尝试，结果意想不到的好，不但鼓励到孩子要去积极想办法解决问题，而且自己也看到自己有时候的骄傲-总认为自己的想法一定比孩子的好。

家长明天想提升的：多给孩子尝试自己方法和想法的机会，即使尝试的结果是失败。

2025年4月27日想办法

今日作息时间：7:50-22:00
今日运动项目+时长：羽毛球2小时（典典）
今日阅读书籍+时长：60分钟
今日情绪状态：烦躁生气（典典）平和（包包）
今日自理项目：洗衣服 叠衣服 收拾房间，球包
今日家务项目：清理餐桌（包包）洗碗（典典）
今日进步点：包包-态度积极准备第二天的国际象棋比赛；典典-对自己错误的抉择（没去上学）认识到错误并学习到功课，态度从抵挡暴躁到最后平和接受后果积极应对解决问题

今日互动场景：
哥哥因为周末开始肠胃感冒今早上还是没有全好所以在家休息一天。弟弟因为昨晚睡的晚了也因为练球有些累了，所以早上感觉很累没睡醒，一看哥哥不去学校又一看时间已经7:40了（校车7:55到）感觉有些晚了于是开始“演戏”， “妈妈～～，我头疼…”爸爸听到进去看，弟弟看是爸爸过来没敢再喊静悄悄的说他头痛可能被哥哥传染了…弟弟的演技从小超常，爸爸被直接搞晕…出来让我去看看，进去后我摸摸弟弟头没发烧，问他哪里痛，他指指额头不耐烦的说“就这儿”… 我已经知道他在演戏。没戳穿他，共情一下又看他没睡醒的样子我说：“应该是没太睡够觉”，顺势拉他起床，他斜眼瞥了一下时间发现已经快7:50了，直接躺下继续演… 我知道弟弟有这个毛病-如果发现困难有些大会比较容易选择放弃，外加自己今天很累哥哥又不去学校，于是也不想去学校了。又鼓励了他几下，弟弟问：“妈妈 校车肯定赶不上了，你可以送我不？” 我因为生气他这种容易放弃不积极努力的态度，回他：“妈妈需要上班，应该没有时间送你。”也许是这句话彻底打断了弟弟任何希望于是彻底赖在床上硬起颈项不说话不起床。我开始在家上班没有再理他，告诉他因为他没有生病也没其它原因不去上学所以我不会给他请假，他需要自己跟老师解释。如果决定去上学，需要9:00之前告诉离开家因为我只有这期间可能还会有时间。直到9点都没有听到弟弟有动静，我没去理他，开完会还不到10点，我进屋见他坐在床上看书，我问他怎么打算的，他说头还“很疼”，我提供建议说如果还在痛可以吃点儿泰诺，“不会管用的！”被弟弟直接拒绝。“不试怎么知道？”“肯定不会Work的！”继续问他有什么办法解决头疼和是否还去上学的问题，“我不知道，头太痛”！ 我于是告诉他如果吃药觉得也不管用还是太痛那只能去医院，哥哥这时在边上告诉弟弟到医院会抽血打针…弟弟吓到说不用去。我于是告诉弟弟“上学是学生的第一责任，没有特殊原因必须要去上学，自己决定是否要吃泰诺，但是因为没有明显生病也自己觉得不需要去医院，那10分钟后我在门口等你直接去学校，并且要付我Uber费。” 弟弟问：“要是我不过来会怎么样？”“那就准备好take后果。”弟弟问是什么后果，我告诉他到时候就知道了。
直等到过了时间还是没见到弟弟，我回到房间，他还是坐在床上看书，一脸不服输看你咋办的表情。我拿过去戒尺告诉他因着他对妈妈的“命令”清楚明白却不顺服所以接受三下戒尺管教。弟弟惊讶却知道这是家规（公然悖逆父母的话）没说话平静接受了管教。之后我在屋里跟他严厉但情绪还算平稳（没有怒气）的跟他一起分析讨论了他的问题：
- 遇到了困难没有积极态度去解决反而选择逃避，这样不会解决问题，反而会使问题困难越来越大；
- 当犯了错误，或者要面对失败（比如今天可能时间晚了赶不上校车了，还有以前的球场上的比分落后）弟弟倾向选择放弃的态度，似乎心里更容易接受“不是我输了或者错了，而只是我没想做。” 弟弟总结应该积极面对接受错误或失败，努力去解决。
- 学习是学生第一责任，没有特殊原因不可以不去上学。对于今天弟弟的错误决定我们一起决定弟弟需要给老师写封信去解释今天的行为和所学到的功课，请求老师的原谅；
- 弟弟也写了一封解释信给爸爸，告知今天所有发生的事情和所学到的功课；
- 一起跟弟弟和哥哥分析了导致今天所有事情发生的底层原因-太晚没睡够觉，导致早上起不来心情也不好。兄弟俩于是从早上最晚几点需要起床，和几个小时可以睡足，倒推出最晚要几点睡觉才会避免这种事情发生。最后决定是每晚9:45上床，10:00要睡着才能睡够9.5小时需要的时间。自己总结出来就更容易遵守，昨晚打球回来弟弟主动积极的快速拉伸从球馆离开，到家迅速洗澡，做到了10:00上床，10:15睡着。孩子们说还是晚了，告诉他们爸爸妈妈看到了他们内在积极努力的动力，已经进步很大了，同时还有15分钟的进步空间。

弟弟在白天谈话完了后感觉很开心，虽然还是没去学校但是剩下的时间积极完成了老师课程上（网上看得到）的作业，复习了功课，还自己做了一款橙子果冻跟我们大家分享！虽然损失了一天的学校学习，但从错误中得到的成长也是很大的。

家长今日进步点：对于孩子错误的行为和决定没有发火、而是选择把这个错误带来的后果当成孩子们成长的机会，帮助他们分析，在承担后果的同时也带领他们看到错误背后带来的成长机会。

家长明天想提升的：更好的帮助弟弟去提升面对和解决问题的能力和态度。

2025年4月23日不去上学学到的功课

【家长今日学习收获➕运用】：储忆
【孩子今日自理项目】：收拾书包和房间
【孩子今日情绪状态】：稳定
【孩子今日作息时间】：7:15；22：30
【孩子的成长进步】：跑步摔倒了，两膝盖有点点淤红，没哭，爬起来继续跑，越来越勇敢和坚强；数学进步了3分，有一道应用题，很多同学都没做起，孩子做出来了，被老师拿上卷子当着全班同学表扬她那道题。
【家长的成长进步】：平和
【今日和孩子互动过程记录】：我：优宝，这两天你过得咋样？孩子：今天比昨天好，课堂精练、练习册、口算等没被藏了。她们叫我玩，我应付了一次，第二节课下课后我就去找露露老师改错去了。我和CYT（十足学霸）聊去敦煌看到的壁画的事，我明天给她飞天魔方去。我：原来优宝和好多同学都很谈得来。孩子：那是。列举了好些真诚的、谈得来的、比较同频的同学。
【下次互动中可优化的是】：保持倾听

独立人格小课堂第4次课后打卡（4.28、29））

打卡的格式如下👇主要是通过打卡来了解孩子和你们的一种状态，然后有一些具象的指导。

【家长今日学习收获➕运用】：储忆
【孩子今日自理项目】：收拾书包，整理房间
【孩子今日情绪状态】：稳定
【孩子今日作息时间】：7:10；22:30
【孩子的成长进步】：拒绝他人做不愿意做的事情
【家长的成长进步】：陪伴和倾听
【今日和孩子互动过程记录】：孩子：妈妈，今天HXY她们叫我去玩我都没去（前面有一天孩子给我讲过她们一起玩，但是她提出规则要公平，然后基本按公平的规则进行的，那天孩子玩得比较平静）。我：你是怎么给她们说的呢？孩子：我说我不舒服。后面中午，她们又叫我，我说我要改英语的错，本来我也要改。她们说玩了再说，她们也没有改。我们出教室，她们跑那边去了，我就直接往露露老师办公室跑去了，我英语错了好多，老师帮助我改过来了。还有我看到她们都已经改了，老师都给她们登记了A+。原来她们是伙着我玩，就想让我不改，然后在老师面前，当着全班的面出丑（因为上周有一天，因为口算是否订正答案的事，她说就被她们骗过）。我：哇，优宝又成长了、更智慧了约！真的是经历即成长哈！假如你是她们你会怎么做呢？孩子：我会如实说，陪她去改错啊。我：我的优宝就是和她们不一样啊，你是谦谦君子和淑女哈！不过人和人就是不一样的。你愿意做自己还是像她们一样？孩子：当然愿意做自己，不要像她们。我：妈妈支持你。那你遇到她们这样对你，你生气吗？孩子：当时有点点，现在不生气了。她们不给我说实话是她们的事，和我无关，我心理清楚就是了。我为孩子竖起来了大拇指。
【下次互动中可优化的是】：保持倾听和提问

独立人格小课堂第4次课后

桂溪.爱与希望早培打卡
家长👨👩
今日学习项目及收获：
家长今日进步：
家长明日优化：

孩子👶
今日作息时间：早上7点起床
今日运动项目及时长：体能课1小时
今日阅读书籍和时长：
今日自理项目:
今日家务项目：洗碗，在妈妈指导下收拾东西
今日进步点:对甜食的控制能力增强了，还主动要求独立下楼上体能课
今日互动场景：今天去吃自助餐，一进门孩子就看到大冰柜里各种冰淇淋，眼睛放光说想吃。我提议等吃完正餐，把肉、饭、菜这些有营养健康的食物吃了后，再尝一点冰淇淋。之后他确实吃了些东西，也注意搭配了蔬菜，在小面包和甜甜圈之间犹豫了很久选择了全麦小餐包，他说想着还要吃冰淇淋就没拿甜甜圈我肯定了他的节制和进步。后来我陪他舀冰淇淋也一样一点，没有吃很多。
晚上一起讨论了家规，他也加了几条还提出了不喜欢妈妈做的行为，我说以后会改正注意的
，以后一起执行。

2025.4.20

孩子🧒
今日作息时间：8:40-21:30
今日运动项目：
今日阅读书籍时长：自己阅读15分钟
今日情绪状态：开心
今日自理项目: 洗袜子内裤
今日家务项目：
今日进步点：今晚要睡觉突然说要画小黑鱼，是老师的作业，我都吃惊，我心里想这不是上周让画的吗？过去这么久了突然又记起了，我说是老师让画的吗？他说对呀，我要画，我说那你画嘛，我就去洗漱了，洗漱完他已经画完了，我说那你拿出来我看看拍照呢，他说不用拍直接交给老师就可以了，我说要打卡呀，结果发现他已经折好装好在书包里了，拿出来还给我讲了他画的什么。我说嗯，画的非常好，最重要的是跳跳还记得老师说过的话，需要做的事，下次能准时完成老师说的事更守时了。

4.19完成上周作业

今日作息时间：7:30-22:30
今日运动项目+时长：羽毛球3小时（包包典典）
今日阅读书籍+时长：30分钟
今日情绪状态：平和（包包、典典）
今日自理项目：洗衣服 叠衣服 收拾书包、球包
今日家务项目：清理餐桌（典典）洗碗（包包）
今日进步点：包包-提前预备心所以今晚这么多的家务劳动也没有烦躁放弃；典典-在克服自己“不接受自己失败或者错误”的心态上继续进步

今日互动场景：
因为兄弟俩人身高都差不多，所以俩人的衣服一直是混穿的，所以洗衣服叠衣服整理也都是一起合作的。结果这周末哥哥因为他羽毛球的双打partner来家里玩儿所以请求先不叠衣服了。问他那计划哪天叠衣服，他想了想说周二吧，因为周一有羽毛球课。弟弟说他周二不行因为他有课，哥哥说没事儿他这次自己叠所有的衣服。我因为知道哥哥的性格，喜欢把眼前的事情往后拖，只要眼前舒服就行，后面再说，经常出现到时候耍赖或者发脾气的事情。我于是提醒哥哥“到周二时可能也会像现在一样不想做，甚至可能更加不想做，因为到时只有你一个人叠所有的衣服，工作量会更重哦。” 包包仍然坚持：“不会的我保证。” 我又跟着解释了一下，哥哥还是坚持说他一定周二会做，于是同意了。
周二放学一到家，进门第一句话：“妈妈，我可不可以不叠衣服了。”我看着他微笑着说：“你说呢？！但妈妈看到了你是个守信用负责任的孩子哦，自己说到的事情一直存在心里，回家第一件事就记得要叠衣服，给你个大大的赞哦。” 包包听后没说话也没再推脱。晚饭后爸爸带弟弟去打球了，这周轮到包包洗碗，看到这么多的事情包包还是又抱怨了几句，我都附和他“嗯真是的，确实事情真挺多的。” 包包请求他在洗碗和叠衣服时可不可以听着音乐，“当然可以啦，听着音乐做快乐的事情就变的更快乐了。” （最近发现听音乐会帮助包包做事更专注，抱怨也减少了）。
包很是花了些时间把所有家务都做完了，他摘掉耳机一脸笑容：“哎呀终于干完了！”，我：“太好了，是不是感觉特别满足和骄傲？！” “对的妈妈，我觉得我今天像个adult了（成人了）！” 脸上满满的满足的笑容。

家长今日进步点：先给孩子做足心理预备，做事过程中不多说多鼓励肯定做得好的地方帮助孩子坚持。

家长明天想提升的：最近工作忙事情多让自己的心情跟孩子们相处中不能太平静，争取在孩子们回到家之前让自己先休息安静一会儿，更好的心情跟孩子们相处。

王雁老师

桂溪俱乐部2025早培夏季农耕（单次）

320

南门桂溪社会实践创业营

3200

南门桂溪社会实践创业营

3200

南门桂溪自我管理素养营

1.19

南门桂溪自我管理素养营

1.12

南门桂溪自我管理素养营

5600

南门桂溪自我管理素养营

7000

好习惯成长营

7600

王雁老师.独立人格小课堂

7800

好习惯成长营

6500