【金楠天街俱乐部•每日分享】10.12.
🌻认知升级，获得做到任何事情的可能性！

今天一个妈妈向我倾诉，说孩子月考的分数之低，让她很崩溃，无法接受。

还说孩子不行，就这样，就是一个成绩不好的孩子。
自己也麻木了、绝望了，没办法帮助到孩子了。


其实，不仅她，
在很多人的脑袋里，充满的是不行、不可能、不可以…怎么可能呢？怎么能行？怎么会呢？…

这些想法，我们称之为信念。
信念，是对一个事物的认定。所谓的不行、不可以，就是认定自己以及认定这件事情是不可以的、不行的。

学习《父母心学》和《钻石生命蓝图》之后，相信大家都知道这个“不行、不可以”是什么原因造成的了。

是的，它可能来源于我们的父母，来源于早期经历、所受的教育、以及所在的文化（家庭文化属性是最重要的影响），当然，可能还有其它来源。

信念是我们的决策体系，而且是很隐蔽的不容易被发现的，自动在后台运行，帮助我们筛选和转换信息，做出决定。换句白话就是：信念不同，命运不同，我们还不自知。

信念既然如此重要，我们当然也要重视之。

既重视之，那就迈开第一步：认知升级，获得做到任何事情的可能性。

🍀怎么做？

1. 看到。
看到自己局限在“不行、不可以”的信念里。

之前的思维：----不行不行！这是“灾难化思维”，它最大的问题不在于会放大那些不好的，而在于它让人停止思考。用“不行、不可以、太可怕”等情绪化的语言做为最终结论。自己“画地为牢”，把自己固定在诅咒圈里。

2.找到。
找到过去说不行的地方，多问自己一句：“如果真的走到圈外又会怎样？我不真的走，我就看看总行吧！”

现在：“为什么不可以，不可能呢？”
关键作用：改变面对问题的态度。
之前是终止，蜷缩不动。现在是不回避，探出头看一看。

也就是在觉得“不行”的地方，想一想为什么不行。改变就发生了。

——认知升级，不代表我们变得全能，变得聪明，而是我们知道，在原来的世界之外还有世界！

我们能否看到，看到什么，就取决于自己的挑战有多狠！

so，跳出自己画的圈圈⭕️，看看外面的世界。用“旁观者视角”狠狠训练训练自己吧！

也就是每次面对选择时，自己习惯性会选择什么？不着急不着急！让自己停下来，此刻把自己换成另外一个人，看看这个人可以如何选择？

思维三步骤：
①当然不可以！
②为什么不可以？
③说不定也可以！

是的，为什么不可以呢？说不定可以哦！【管它呢，我试一试另一个选项】

回到今天这个妈妈的咨询，她觉得自己不行，帮不了孩子了。

妈妈把自己抽离出来，假如是另一个妈妈，她会怎么做？

之前自己做的那些决定、那些事情，今天我不做，我换换其它做法呢？——这，可能性是不是就产生了？

——可能妈妈第一反应是：怎么可能？（我怎么可能用这些方式）

停一停，【为什么不可能呢？】变化就从这里开始。

你对自己挑战狠一点——【说不定也可以】！【管它呢，我试一试】