案列课
今日学习：案列课，复习6大工具8大模块
学习收获：先收集问题困扰你具体的行为，降低要求与标准先解决最容易做到的板块。
今日事情：晨起为孩子准备了一杯温开水，理早餐时间较近就催促孩子喝水，但是孩子不接受。我在劝导的时候警觉做到尊重，何必大家不愉快。默默走开。
收到辉辉老师反馈最近孩子上课注意力不集中，喜欢搞小动作。当时心里有点着急，焦虑怎么处理与引导沟通。放下我的判断，马上向其他二课老师了解情况，给班主任沟通后。去接孩子，缓和气氛我从侧面了解因为坐不住没有遵守规则被老师批评过几次。从情绪上帮他说出感受，还没有进一步深入沟通。（没样找到很好的契机）
晚上写作业的时候，有几次觉察到自己的情绪对孩子说话有上火的感觉，立即走开了！
孩子的闪光点：老大今日情绪保持平稳，能及时说出自己的感受并正面表达
老二的进步：主动完成自己的作业，认真给我出数学题并批改，有情绪是正面表达并说出自己的需求。
家长的进步：遇事先全面了解情况，不急于下评判，冷静思考寻求更佳的解决方案。
需要优化的地方：增加有效的亲子陪伴时间，把问题抛出来需要具象的过程控制演练。