今日学习金刚经
今日互动：晚上做作业之前，我先给妹妹说妈妈尊重你的意见，不坐在你旁边学习了，我们各自按照自己的计划去做吧。妹妹：我想了一下，你还是坐我旁边吧，提醒我坐姿。6.30开始作业过程中我安静看书悄悄观察，偶尔提醒一下姿势。中途手写痛了拥抱鼓励一次，耐心快没有了的时候奖励吃个甜点继续。比以前专注了。睡觉前总结，今天的计划有两个没有完成，明天早上起来能做多少做多少。姐姐明天考试，自己安排复习，问到有没有需要帮助的时候她希望我帮她倒牛奶洗杯子。帮助倒牛奶后我表达：妈妈愿意帮助你做事情，不过为了不让你养成随便支使别人的习惯，有能力做的事情要自己做。顺便在做作业累了的时候走动放松一下。愉快的接受，喝完以后就自己洗杯子了。
我们的进步：订好这周的目标是从早上起床开始就不拖拉，争取9.30睡觉。今天9.45上床，比昨天提前了15分钟。
明日优化：继续调整时间规划