面对孩子的情绪，有的家长首先就是情绪对接。然后止步于情绪对接。

 其实，情绪的对接重要，后面的逻辑引导+信念植入+推动行为+拿到结果（解决问题等）更更重要。

孩子逻辑正确、正面；
认知（信念）正面、足够；
有行动力；
……
有解决问题的能力，情绪自然减少
（成人亦然）


🌻一个解决情绪的案例：
昨天，孩子们一起玩游戏，跑在前面者得小球。
一孩子第一轮滞后，未能得小球而哭泣。
老师情绪对接后，依然闷闷不乐。

我把孩子带到身边。
1、认知（信念）
有怎样的想法（认知、信念），就会产生对应的情绪，和相应的行为。

我直接让孩子有正确的认知😄：“这是你们的游戏规则：跑在前面的得小球。”

告诉孩子真相，免除“妄想”——我想得到什么就能，全世界就要按照我的想法来。

2、帮助孩子看到自己内心真实需求。

老师：你想得到那个小球，对吗？
孩子：“是，我想！”“可是我得不到”，大哭。
老师：他们是怎样做得到小球的？
孩子：“他们使劲儿跑。可是我不行，我跑不快。”又大哭😭
（——可见家庭是怎么一步一步摧毁孩子对自己的认可，如何一步一步培养了孩子这些负面信念啊）

3、植入信念！调取储忆
老师：“看着老师眼睛！”把孩子的脸正对老师，坚定而有力量地看着孩子“你可以！今天早上你……（调取孩子早上做成功的事情）”

孩子眼睛里有了一些光芒。

4、推动行为，拿到结果。
把“我可以”的念头与真实成功体验结合，内化成坚定的信念！

老师：不跑到前面，可能就一直拿不到小球；努力去跑，可能就追上，就拿到小球。
           你是跑，还是不跑？
孩子：我要跑，我要努力跑！
老师：好，跑！老师陪着你！

全力以赴！孩子跌倒了，爬起来，又使劲儿跑，追上了，得到了！

5、强化
①做到后的喜悦感受
②“我可以”的信念
③前两者的结合

老师：开心吗？
孩子：好开心啊！
老师：你想要，你努力了，你做到了！你可以！来，击掌！
孩子和老师快乐击掌。
老师：大声喊出来——我可以！
孩子：我可以！我可以！（满满的成就感，深入骨髓的自信啊！）

后来，孩子一遍一遍，乐此不疲地游戏起来，赢了很快乐，输了，也快乐得很！


就是这么简单！
不要让孩子沉溺在情绪里，我们帮助他表达和释放后，一定是帮助他有
①思维：“我可以怎么解决”的正面思维、
②行为：“我可以怎么做”的立即行动的行动力
③信念：“我可以、我能行！”的坚定信念

可矣😁