剧本是否完成：	念的不够
计划是否完成：	否
潜意识沟通：	睡前沟通
日期：	11月19日
第13天	
事件：	昨晚睡得有些晚，前几天可能太消耗，送完儿子回来本来的计划是运动，头很胀，是选择运动还是睡一会
决策：	睡一会
内视觉：	
内听觉：	睡完后人很清爽，做什么都有精神，下午钻石共修思路会比较清晰
内感觉：	实在太累，就想睡会
情绪：	平和
决策是否正确：	正确
外加成功日记	
每天做得好的三件事情	
1	运动
2	钻石共修
3	与老公分享
	
	
今日学习：	钻石共修，金刚经
今日事件复盘：	今天儿子学校分小组画飞行棋盘，并在棋盘上画自己曾经去过的景点，他们小组让他把画带回家完成，很有责任感，也很耐心，比以前画画细致了很多，他想做的事很容易做到专注！昨天素养班上本来安排的阅读，后面几分钟打开了手机听故事，虽然听故事也是获取知识的方式，但事先说好使用电子产品的规则，违反了当天和第二天就不能使用，今天我没有管的情况下，做到承担责任，遵守规则！给他按动力按钮，他自己也认为是主动承担责任并遵守规则的孩子。
明日优化：	保持今天的状态