家长学习： 金刚经第一品 读《我允许》写肯定日记
家长进步：控制情绪，排解情绪。及时纠正错误，缓解和孩子的关系
孩子进步：我出去的时候会打电话关心我。

今天发现了自己的情绪问题。也许是抑郁，至少是前期。发现了一句话，我把精力献给了家庭，献给了孩子，献给了工作，就是没有给我自己。我自己迷失已经很久了。最近在珺洁老师的提点下才发现这件事，今天进一步发现一定要调整了，否则抑郁的状态就不好回转了。我说为什么对生活没有兴趣，不买衣服，不做头发，不在意自己，甚至不想吃饭。每天只是在压力下完成工作，其实之前在我眼中，管孩子带孩子何尝不是一份更加严肃地工作。所以带孩子一直讲原则，没有表露爱。不断强调自己是妈妈这个身份，但是只享受这个身份带来的权威。想起来就可笑。今天下午因为孩子上学作业的问题一直无法排解。在察觉自己抑郁的状态之后，赶紧去公园走了两个多小时。鼓励自己看树，看湖水，看看大家打牌，看看大家唱戏。大家的生活好丰富啊。在我平静一些以后，回家后，发现孩子对我的态度还是很恶劣。好像是仇人。各种抗拒我。这其中提到我给手机也要监控，还把手机拿走。这是不信任他。他说的是实话。他说完就气冲冲出门了。我当时就觉得胸闷。但是思考下，我的确是不信任他，跟我说的相违背。我为什么总想要控制孩子呢。不相信他嘛。自己带的孩子，品性我都了解，为什么不信任孩子？而且家里并没有说孩子不能用手机。平时他也就是用来做闹钟和听歌。我把手机放下就出门了。坐车出去散一散。当时呼吸都急促了，无法排解。我在心里想着“我允许...”，在心里告诉自己，你要好起来好起来，你不要垮！在出来看到车外的夜景后，慢慢平静了。这时候孩子反而给我电话了，虽然冷漠地问我在哪里。当时他还是问了，孩子是关心我的。我如实告诉他，我说我心里有点乱，我出来散散心。后来他又打了一次，很冷地说，你快回来吧！我那时候已经对今晚的事释怀了。孩子现在这样对我，爸爸说是他性格有缺陷，我没有说，但是我知道他是一直以来受了很多伤害，累计起来的。我反思自己生气的内在原因。因为我不相信孩子会变好了，我绝望了，失望了。但是最后我调整好以后想，天无绝人之路。只要我相信他会变好，那么今天的挫折就是过程。过程有挫折我完全接受。在这个过程中，我再次听了黄山老师讲的金刚经第一品。对应情景，我听到老师说女生不要为别人放弃自己，反而要打造自己，让自己优秀！我瞬间想到今天下午我看到的那个排比句。我不能倒，我不能这样过！我要为自己好好活，孩子不应该承受我的期望！就这样我平静地回家了。孩子见到我以后没有特别表现，可能我给他手机他表态是相信他，他缓和一些了吧。这次我没有说我相信他。我作为老师，之前太爱说教了。事情都是先说，后面也不一定做到。课程里说了，不会表达，就止语。行动已经可以表明态度。我还记得孩子小时候开心的笑容。为了学习，为了前途，孩子渐渐没有笑容了。因为我没有帮到他，没有宽容他的暂时能力不足。我知道问题就要坚定地改变！