家长学习： 金刚经。朗读《我允许》，写肯定日记。 
家长进步： 作业问题一直困扰着我和孩子。孩子是没有足够的动力去做，我是着急和不知道怎么督促才对。 珺洁老师说让我看到孩子的优点，夸孩子。 这个对我来说真的是挑战。我自己从小在家里没有得到过夸奖，我能听出我的父母给我的夸奖有多么言不由衷。我也习惯了这样。我理解我的父母的感受：这些都是应该做的，有什么好夸的？硬要夸那么结果就是言不由衷，生硬，对方一听就知道不是真的。我本来特别想问珺洁老师。在我的思想里，每天正常回家，吃完饭赶紧写作业，好好听讲，早睡早起。这些都是孩子应该做的。冲那里夸起？最好还能够主动去总结错题，那就完美了。但是我也知道老师说的对。孩子特别需要“被看见” 被看见就是做的事真的有人在意，认可。这个认可最直接的就是夸奖。我在这两种情绪中反复想：一方面要夸，另一方面找不到夸什么。 下班的路上看到了一个之前看过的Ted演讲。一位黑人老师，教了很多学生，美国贫民窟的学生，把他们教育成才了。她说，我走进一个新班级，一个从来不好好学习的班级。学生也知道自己特别差，没希望。第一次测验，有同学20分满分，得了2分。这个老师给孩子卷子上画了一个笑脸。孩子来问她为什么得两分还要给笑脸。老师说，孩子你还得了两分啊。其他的分数你复习完自习就可以做对的是不是？这个孩子后了学习有了动力，考上了大学。这个老师从头就没有歧视过学生。那么我？作为老师，对于学习习惯不好的孩子心里嫌弃过吗？嫌弃过。因为教起来真的累和麻烦。我相信孩子会进步吗？诚实地说：不确定。我也是边教在边等孩子改变，而不是相信，这是被动的，不是真的相信。我对我的孩子相信吗？从这个角度来说，其实是在绝望中等待，不算相信。反而是珺洁老师和传薇老师不断鼓励我相信。我觉得我现在转变慢的原因就是不相信，我不相信孩子会改变。我也不相信我能改变他。 我就是在半信半疑中试一试。 没有这个相信，动作就会变形，就会慌。这也是为什么自己的孩子总是没办法冷静下来对待。今天这个老师让我看到什么叫相信，什么叫从正面看孩子，给孩子力量。 我的不相信孩子肯定能感受到，因为不相信的结果就是焦虑。从道理上老师们都让我不要焦虑，但是为什么呢，我没想通，现实就在眼前。今天好像有点领悟了。