剧本：
计划是否完成：
潜意识沟通：
决策日记：
日期：118
第几天：第1天

事件：想就孩子教育问题和老公沟通

决策：心平气和后再沟通

内感官

内视觉：沟通的场景

内听觉：希望能高质量的陪伴孩子

内感觉：期待改变

情绪：焦虑，愤怒转平和接受

决策是否正确：正确

下次怎么做：应完全平静下来，再与他沟通
外加成功日记
每天做得好的三件事情
1.放下手机，和孩子们游戏
2.情绪平稳，接受当下
3.坚持学习