剧本：完成
计划：完成
潜意识沟通：已沟通
日期：1.24
第几天：75/100

事件：明天要开始拼养了，是今晚就把菜买好还是明早去俱乐部买呢？

决策：今晚买

内感官：听觉：盒马管家方便，赶紧买。视觉：今晚把所有事情搞定，明天更轻松带娃的画面。感觉：计划好后心情也会更好

情绪：一点点梳理开，很喜悦

决策是否正确：正确

下次怎么做：就这样安排吧

外加成功日记
每天做得好的三件事情
1.教练教研，大家思维碰撞有很多的东西会让自己升级更多
2.准备好了明天的事项安排
3.陪伴孩子，调整好舒服的情绪，遇事很淡定