剧本:✅ 计划:✅ 潜意识沟通:睡前沟通 日期:1.289 第几天:25/100 事件:曾小妹明天要表演,今天去吹造型吗? 决策:不去 内感官: 视觉:看到手机📱 已经9:00,觉得洗回来太晚了 听觉: 感觉:有点晚了,明天早上吹了更好,不用弄乱了 情绪:平静 决策是否正确:不正确 下次怎么做:把所有的课程时间安排好,就避免今天这尴尬的事情(明天小妹的英语课会继续) 守本份 看到闪光点并口头表扬