今日互动:

6岁半的孩子昨天上完体能课很不开心。
我:宝贝，我发现你现在很难过，能告诉妈妈是什么原因吗？
果:我累了，不想上。
我:是身体累还是心里累呢？
果:都有。
我:我发现你上次上体能课的时候都可以坚持到最后，所以我觉得你的身体的累是可以忍忍，并坚持的，你觉得呢？（正面调取已有储忆）
果:嗯
我:那今天的累可能更多的是心里累了，对吗？
果默不作声。
我:你心里累的原因是什么呢？我发现你课的前半段非常努力，非常配合体能老师的活动要求，在游戏的活动中你也很开心啊。
果:正因为我前半段时间跑就把能量跑完了，所以下半节课就没有力气了。
我:为什么你前半段时间会使劲儿的跑，就把能量用完了呢？
果:因为他们都是一二年级的哥哥、姐姐，他们跑得很快，如果我不用力的话就跑不赢他们。
我:宝贝说明你真的很有勇气，敢于和比你大的同学一起训练，也敢于去挑战自己，妈妈为你点赞。但是宝贝我们训练的目的，不是与哥哥姐姐比赛，跑赢他们。我们来训练的目的又是什么呢？训练有什么好处呢（增大价值）
果:锻炼身体呀。
我:是的，我觉得你前半节课都达到了锻炼身体的目的了，后半节课不管哥哥姐姐的体力还有多么好，只要你自己做到了，调整自己与自己比，能够坚持到最后那就更好了，那就完全达到锻炼的目的了（导向正面）
我:宝贝，那你觉得明天训练的时候你要注意什么呢？（意识反馈）
果:我不跟哥哥姐姐比快，跟自己比，要坚持到最后，挑战自己。
我:是啊，他们是他们，你是你，每个人来训练的目标不一样。我们要清楚知道自己的目标是什么，不受他人左右。妈妈相信你一定能做到，你相信自己吗？（引导自我激励）
果:我也相信自己！
妈:太棒了！（击掌）

家长进步:控制了负面情绪，没给孩子贴上不认真的负面标签，使尽可能的引导孩子自省自查，导向正面。

今日优化:坚持与孩子一起做家务，进行左右脑对接。