剧本:已完成 计划是否完成:未完成 潜意识沟通:睡前沟通 决策日记 日期:2.12 第几天:第89天 事件:大过年的要不要打电话看看弟弟在打牌没? 内感官: 内视觉:弟弟打牌的样子 内听觉:我们那边的人都打大牌,假如他没有管住自己,说不定今年就白干了! 内感觉:我要监督他 决策:打电话 情绪:平静 决策是否正确:正确 下次怎么做:提早给他敲警钟 外加成功日记 每天做得好的三件事情 1.出门远足 2. 3.