剧本：√
计划是否完成：❌
潜意识沟通：❌
决策日记：√
日期：2.13
第几天：第93天

事件：要不要洗头发

决策：洗

内感官：
内感觉：应该洗了
内视觉：头发清爽和油腻画面
内听觉：这样洗头不舒服，也没法等到回家再洗，脏兮兮的感觉不舒服。也可以回味哈小时候洗头的感觉

情绪：纠结～淡定

决策是否正确：正确

下次怎么做：提前计划安排

外加成功日记
每天做得好的三件事情比如：守人的本分，为女儿本分，为妻子本分，为母亲本分
1、再次浏览摘抄笔记重点，加深印象和找到运用部分
2、放生，让4只鱼活得更久
3、炒素菜