剧本:已完成
计划是否完成:未作计划
潜意识沟通:睡前沟通
决策日记
日期:2.17
第几天:第94天
事件:这两天都在亲戚家,晚上5点多就吃完了晚饭,老公和他们在喝酒,他2两的量,已经快不行了,有人提议打牌,加上老公和我有5个人会打,但老公来不起了,喊我打,我要不要打呢?
内感官:
内视觉:老公很难受的画面
内听觉:提议打小些打到11点,时间比较早,不打牌也没事可以做。
内感觉:想要去打
决策:打到11点
情绪:平静
决策是否正确:正确
下次怎么做:合理安排
外加成功日记
每天做得好的三件事情
1.和家人一起徒步
2.
3.
[完] 记录 2021年2月17日