剧本：已完成
计划是否完成：未作计划
潜意识沟通：睡前沟通
决策日记
日期：2.23
第几天：第100天

事件：今天在妹妹家，他们今天请客吃饭，在家自己做饭，我要帮忙没有做自己的事，晚上有些疲倦，我还要完成今天的打卡任务吗？

内感官：

内视觉：温暖舒适的床
内听觉：坚持了那么久，也不差这一天啊，不要因为这一天而不圆满！
内感觉：要坚持
决策：完成任务

情绪：平静

决策是否正确：正确

下次怎么做：提前做准备

外加成功日记
每天做得好的三件事情
1.守本分
2.帮助妹妹