今日学习内容:鹤灵老师讲座:认识情绪，并且继续学习逻辑解析。
情绪如影随形会陪伴我们一生
外部事件会触发我们的内在自动思维，引发情绪。如同三明治一样。
调整情绪的起点:从自身出发。
调整情绪的方向:自我改变～解决问题自我满足～自我成长。

今日我做的好的方面:1.坚持学习体会并尽量改善自己行为。
   今天豌豆上素养班前只穿了一件薄薄的衣服，我想过提醒她穿上衣服，但是想到快上课就止语了。第一节课结束，她把家居服上衣穿上出来了，我表扬了她会自己根据气温及时加减衣物了。她说还是有一点头晕，幸好尽早加了衣服，要不会更恼火。止语不包办代替，让孩子自己经历，自己体会。

豌豆做的好的方面:1.时间观念增强。
今天早上起床后，豌豆边洗漱边看着洗漱台上的钟表说，我可以完成作业到7:30，7:40前吃饭，7:50出发。坐到车上，她看着时钟总结说，今天我们从车库出来到这儿只用了3分钟。
2.今天晚上素养班，下课后继续完成了数学作业。自己做了安排9:30睡觉，明天早上起来做口算和收拾书包。
明日优化:和孩子对话合逻辑，如:问她今天回家如何计划安排？妈妈知道她会按照自己的计划做，需要妈妈帮助告诉妈妈。