【家长今日学习】家庭成长方案，觉察情绪
【孩子的进步】能管理好自己
【今日和孩子互动过程记录】
晚上回到了家，小朋友想吃饭肚子饿了，但我们回来都9：10，我们家规定了9：30按时上床睡觉，我给嘟嘟说长针指到8、就是9：40我们就要把所有的事情做完，上床睡觉，然而宝贝觉得时间不够、需要加长，我没有同意，我说请做个守时的人，（然而就说导向负面的话语）孩子就开哭闹，说自己很难过，我对接情绪，可能小朋友觉得我给他定的时间不够才生气的，原来是因为我无意说出他没有守时，他听了这句话就，很伤心难过。我当时听了这句话，我意识到了我导向负面了，我马上给孩子道歉，是因为妈妈对你说了你不守时你很伤心是嘛，妈妈下次会注意我说的话，我们嘟嘟一直都很守时的人，如（每天早上起床，上幼儿园很守时、去俱乐部也很守时，在和小朋友玩也守时、这些都是小朋友做到的守时，妈妈发现了宝贝的很多闪光点哦，）最后宝贝说妈妈你知道嘛，我现在不想吃饭了，是因为我要做个守时的人，听了这句话，发现孩子真的变化很大，没有去责怪我，而且还自我安慰，他是那么的爱我，理解我、就想黄山老师说因为孩子相信一切爱，美、真理，作为一个母亲要去改变自己，当孩子的支持者、帮助者、尊重他。
【家长的进步】无（需要更多的导向正面）
【孩子运动时长】跳绳10分钟
【孩子阅读时长】无
【孩子自理部分】自己洗漱，洗碗，准备第二天的物品
【明日需要调整】深度的意识反馈，自己调整状态