我的学习：
1、默抄逻辑
2、学习如何从“非常”、“特别”的极端情绪中跳脱出来：我可以通过换纬度接纳当前不能改变的事实，关注当下，积极思考解决办法。
我的进步：导向正面，积极的肯定了竹子的学以致用
我要改进：减少妄想心
小竹的进步：主动和我聊学校美术课上她画的画。